在寒冷的冬季，大自然阴寒之气盛行，此时人体阳气易受损伤。而艾灸，这一古老而神奇的疗法，恰如冬日里的暖阳，为我们带来诸多益处，成为养足元气、温暖全身阳气的良方。

艾灸的作用与原理
艾灸通过其温通作用，能够激发阳气，促进全身气血流通，如同为身体注入一股温暖的力量，温养着人体的筋骨肌肉。它就像助力阳气的小火苗，在寒冷的季节里为我们驱散阴霾，提升身体的活力和抵抗力。

艾灸的适宜部位
局部艾灸
中医经络理论认为“腧穴所在，主治所及”。对于局限性的病痛，可直接艾灸局部。一般来说，只要是平坦、肌肉丰厚的部位都适合施灸，比如背部、腰骶部、腹部、肩部、大腿一周和小腿后部等。
不宜施灸部位
需注意，面部、关节、血管明显处以及外伤或皮肤病的局部，不建议施灸，以免引起不适或损伤皮肤。
冬季艾灸');'>的关键——穴位