每一个细胞都有记忆，每一个细胞都有心，每一个细胞都有爱。
你的内在一直在跟你沟通，却一再被忽略了。
聆听内在的声音，这个内在的声音，在印度被称为「被遗忘的语言」。
当身体的某一部位不舒服时，和它说话，充满关爱地、温柔地问它：「我是不是疏忽了什么？你在提醒我什么？我可以怎么做，让你觉得更好？」
也许你会听到它的回答：「你要多疼爱自己一些」、「你要多休息」、「你要多运动」、「你老是在照顾别人、一直在为别人付出，忽略了照顾自己的需求和感受….」、「你太紧绷了，放轻松」、「你要原谅」……
疾病不是为了让我们受苦，疾病提醒我们去看到我们是怎样在过每一天的生活。
我们是每天开朗过日子，还是每天阴沉过日子？我们有没有妥善照顾自己？
身体哪里不舒服，你要去听它；它在告诉你、你不够爱你自己！
你要去爱！因为你的心不够柔软敞开，身体的能量也跟着堵塞了！
找一个舒适的地方，或坐或躺，全身完全放松，做几个深呼吸，慢慢地吸气，缓缓地吐出，连续做几个深呼吸，从上到下放松全身的肌肉、骨骼和各个器官。这篇身体健康的祈祷文，你可以念给自己，也可以念给生病或住院的家人，反复诵念，很有帮助。可以根据自己的情况增加或删除。
身体健康的祈祷文
每当你听到这段旋律的时候，和我一起轻声重复：
我是健康、我是光明、我是喜悦；我是肉体的存在，同时也是灵性和大爱的显现，是实相完全圆满的存在，爱就在一切万物中，爱也充满在我的体内，感谢上天透过我的身体让我学习爱、传递爱、与人沟通。
我接受我的外表，我爱惜并接纳我身体的每个部分，我的内在丰富圆满，从头到脚都是爱的生命所显现，时时刻刻、分分秒秒闪耀着光芒，所以我非常健康，神采奕奕，因为我就是爱。
感谢无所不在、源源不绝的宇宙能量流经我的全
身上下，滋养着我的每个细胞，每个DNA，并展现出光明纯净的本质；感谢我旺盛的新陈代谢系统使得体内的每个细胞、每个DNA都闪闪发光，洋溢着新生的活力，充满着热情与喜悦，我与爱同频共振，我的本质就是圆满的爱，所以我非常健康、活力充沛，因为我就是爱！
我要好好的爱我自己，爱我身上的每个细胞，我全身每个器官都快乐和谐的运作着，我越欣赏疼爱自己就越健康、越美丽、越有活力。
感谢我的双手健康有力，可以做很多事；感谢我的眼睛，清澈明亮，因为它们只看好的，欣赏美好的事物；感谢我的内心充满善意与祝福，一切的事情我都以爱与祝福来回应；感谢我的每寸皮肤，都很柔软光滑，散发青春、健康喜悦的光芒；感谢我的口齿清晰，能清楚表达，只说温暖人心的话；感谢我的血液干净通畅，因为我选择营养均衡、清淡洁净的食物，所有的食物都在我体内得到很好的消化与吸收。
我知道当我愤怒时，我是可以生气的；当我悲伤时，我是可以哭泣的；我释放自己的情绪，不委屈自己，也不怨恨别人，所以我的肝脏很快乐，没有压抑。我释放我的恐惧和不安，随时宽恕和感谢，心中毫无怨恨。我祝福身边的每个人，无条件的去爱和理解，爱是我永远的选择，所以我的心脏也彻底自由没有负担。
我本来就是富足美好的，在我的体内，罪恶本来就没有，病痛本来就没有，烦恼本来就没有，真正的我是大爱、善良和一切的美好。我既不懊恼执着于过去的失落，也不担忧未来的不足；我只看好的，只想好的，只活在当下，所以我全身的肌肉筋骨都强壮有力。
我的步伐轻盈、没有负担，我的精力旺盛，全身每个细胞，包括血液细胞、神经细胞、脑细胞、肌肉细胞、骨骼细胞都是圆满的爱所显现，所以拥有完完全全健康，完完全全圆满的本质，现在我全身上下每个细胞都被爱紧紧包围，闪耀着明亮洁净，圆满无暇的光辉。
过去所有的憎恨、愤怒、悲伤、失落、恐惧、匮乏，在爱的拥抱下都完完全全的净化了、完完全全消失了！
现在我全身的每个细胞、每个组织、每个器官都发挥着它最大的作用，各司其职，互助互爱。
我是被上天恩宠的与祝福的，我是最最健康的。
谢谢你、祝福你、我爱你们...
谢谢你、祝福你、我爱你们...
2
2021年已经过去，在过去这一年，整个世界继续在经历前所未有的蜕变。我邀请你与我一起带着最诚挚的心，感谢2022的金色大门我们全面敞开。
我愿意沉淀自己喧嚣的大脑，在新的一年到来之际，去聆听自己内心最真实的声音，也向地球母亲表达人类共有的希望祈愿。
我知道，祈祷是与宇宙和地球母亲沟通的一种方式。在新一年的每一天，我都希望自己可以得到地球母亲全然的保护。
挚爱的地球母亲。在过去的一年，我深深知道您和您的地球子孙一样，都经历了许多的伤痛与挑战，但是此刻当我去感受您的心跳，我完全能体验到新生的希望与喜悦，我深深的知道，过往的一切都是为了让我们准备好迎接崭新的世界，不破不立！
我愿意敞开自己，对自己更加诚实，完全的接纳并拥抱2021的我自己。
过去一年的我自己，我非常的感谢你。在这一年里我遇到了不同的人，经历了不同的事，我愿意尝试感谢所有发生的事情，也感谢我的家人朋友。
2021的我自己，我知道你一直在努力的提升，不论过去一年里你设置了什么样的目标，完成了多少，不论内在还是外在，只要不停止学习，你就没有原地踏步。
我明白当我内心愿意去感受那份与自己的和解，那份专注陪伴自己的宁静，我的心就与地球母亲的心跳同步；当我的心与地球同频共振的时候，我会收获宇宙源源不断的支持，更加和谐的由内而外去显化健康的身体，和谐的关系，丰盛的事业。
我了解潜藏在自己大脑当中和人类的大脑当中，仍然有遗留的愤怒、恐惧，焦虑等等，但这些都并不是最真实的我们，而是为了让我们每个人从中学会属于自己的人生功课，勇敢向前，破茧重生。
挚爱的地球母亲，就像宇宙间众多的繁星，每时每刻都会有毁灭和重生一样；我也在此刻意识到，我的内心要舍弃掉过去一年那些不再符合自身最高利益的限制性观念，才能在2022到来之际去创造更加充满力量的全新版本的自己。
挚爱的地球母亲，感谢您无时无刻地支持着我和我的家族，我希望地球母亲能够在接下来的每一天也持续与我的心连接与共振。
挚爱的地球母亲，在接下来的每一天，请赐予我足够的勇气，去接受我接受不了的事情，原谅我一直以来不愿意原谅的人，因为在这份宽容与原谅当中，我就放过了自己，也放过了对方。
我知道自己永远有机会去尝试新的选择，进而在新的一年到来之际，开启灿烂的蜕变，地球母亲请持续的支持我，尤其是当我内在有挑战，外在感到困扰的时候，请赐予我足够的智慧和行动力，协助我用最符合宇宙利益的共赢方式，走在最正确的道路上。
挚爱的地球母亲，我希望在新的一年到来之际，您的吉祥祝福持续的与我和我的家人同在。如果每一个小家庭都能够得到祝福，那么这个世界就会有更多的温暖。
挚爱的地球母亲，当我决定带着最纯净的意识，最虔诚的心态去跟您共振，我就已经选择断舍离那些阻碍我生命美好的所有局限。
当我决定改变自己的时候，我的行动力也会增强。感谢地球母亲赐予我健康的身体，得以安享此刻祈祷的时间，我也希望我所在的区域
和整个神州大地，都能够充满平安的祝福。
2022的每一天，我都会允许自己接受宇宙源源不断的恩典与祝福。每一天我都会见证自己的进步，尽自己的所能和周围的人友善相处；我会为自己制定适当的目标，并给予自己足够的包容与弹性去完成。
2022的每一天，我都有机会接受到宇宙无限的丰盛富足，我与财富的关系也会越来越亲近，我与自己家人的关系会进入到全新的美满状态。我在事业上也会充满了各种致富的机会，同时行动力和效率会不断的增强。
2022的每一天，我会尽自己的力量，练习爱护自己的身体，照顾自己的心灵，用活力满满的内在精神，去显化充满魅力的外在形象。
2022的每一天，我会把自己最重要的目标都实现，并且会协助我的家人享受更高层次的幸福与富足。
2022的每一天，我所遇到的各种障碍都会在最短的时间里自然消散，因为地球母亲全然的支持我，而我也对自己有更多的尊重，所以我的周围都是善缘，我遇到的挑战都会以最适合的方式化解。
2022的每一天，我的家庭也会甜甜蜜蜜，我的伴侣也会继续珍惜，呵护和深爱着我，我的亲人们也都会拥有足够的幸运与能力去自我实现。
2022的每一天，我都会被地球母亲内在的平安所充满，并且吸引到无限美好的运气，所有的挫折都会被宇宙的祝福消融，很快过去；好运，奇迹以及祝福都会常常与我相伴。
2022的每一天，我会尽力用最温暖的心去对待我身边的每一个人。我也会用自己实际的行动让生活的一切都变得秩序井然。
2022的每一天，我的身体会保持健康，我的身材也会越来越好，我的头脑会越来越敏捷，我的心智会越来越睿智，我生活中的每一个人，每一件事，我都有足够的洞察力可以看到他们本来的祝福，感恩地球母亲，感恩宇宙，也感恩我自己！
