新浪博客

32
日 期：
2008．4．27

教学内容
1、 双脚连续跳过海面垫。 2、游戏：障碍物接力赛

教学任务
1、 通过教学提高跳跃能力，发展灵敏、协调的身体素质，培养顽强的意志力和自信心。
2、 通过游戏发展腿部爆发力和奔跑能力，培养对工作认真负责的态度和团结协作的精神。

教学重点：
双脚连续跳过海面垫的动作方法
 教学难点：
动作协调、连贯

体育器材：
小体操垫16块、长跳绳4根、标志物4个、
课序
时间
教学内容
教学措施与方法
教学组织队形
教学要求
负荷
次/分

一、
1′
课堂常规
师生问好，教师介绍本课的内容。
四列横队
快、静、齐、
80

2′
队列练习

 教师带领下集体练习。
四列横队或四路纵队
注意力集中，
动作一致。
90

2′
热身活动 （1） 少年拳。
教师带领下集体练习。
四列体操队行
动作协调，连贯。
110

3′
（2） 集体跑 “8”字跳
教师组织下集体练习
分四个小组进行。
团结协作
130

二、
17′
 1、双脚连续跳过海面垫
1、教师讲解，示范，组织学生原地连续向上跳练习. 2、组织学生连续跳过低难度的练习。
3、组织学生连续跳过高难度的练习。
4、教师引导下学生动脑，动手创造作品后练习。
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4米
前脚掌用力蹬地，
动作协调连贯。
140

12′
2、游戏：障碍物接力
教师讲解游戏方法和规则后教师示范，学生分组比赛

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