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老年日记

2022-10-05 09:28阅读:
老年日记
(老年生活三句话)

在我的人生日历表里,72岁走进老年,但不是老年人,要经过12年的岁月经历,到老年四季,《立秋》的84岁后方是老年人,书写老年日记,老年生活三句话——
(一)
老年生活三句话15字语:
健康靠自己,长寿得有玉,永远在路上。
玉是什么?玉在哪里?怎样得玉?
玉是老年生活为了延年益寿寻求的一宝物,我长时间在生活实践中认知,在寻求,在寻找,找来找去,在感悟人生过程中逐渐找到这玉是:天地合一的心理境界。
(二)
大天的运行,自然神妙刚强劲健,大地的气势活力厚实合顺延年,同天地融合,同天地合一,生活中,努力做到,自强不息,厚德载物,人到老年后,努力做到到:
学会一切都看淡,静而之顺气自然,淡定从容,拥有自己的生活。
这是辩证唯物主义世界观在生活中展现。
(三)
天地合一的心理境界,要经历一个认识实践过程,他是一个奇妙形成的过程,我经历了漫长
的(30+5+2)系统工程时光:
《晨练30年》是认识体验阶段;
《走五年》生活的精彩是成功实践的阶段;
漫游和神洲游的两年是感悟生活享受生活阶段。
面对生活,毕竟岁数大了,老年神洲游开始我便大胆的提出了走地路从天路要能量的期盼,这是一个天地人合一的生活实践,用“老年日记”记录下来。
(四)
72岁走进老年,我同时光行,我同祖国行,中国梦我的梦,用生活三部曲:用脑想事,用手写事,用脚走事,开始了12年的征程,老天给惊喜,大地走奇迹。
《找起点》、《春天颂》、《立秋日记》、《俯卧撑的故事》记录生活,到2020年获得三秋实现了梦想。
用生活辩证法和最佳状态的选定来感悟生活,总结了一个家庭共同的声音:我们在前进!只要努力了就是成功。
(五)
天地人合一产生的生活效应是很大的,一是能给精神世界输入正能量,避免精神内耗,起到养心的效果;二是能提高老年的生活质量。
生活中尚能自己采购做饭是一种老年生活享受,在精神、心理方面“老年日记”,也是自己做的饭,好消化,同样得享受。
永远在路上,努力走好老年时光,记好老年日记。
《后记》象征语(猜猜看):
长寿得有玉,珍贵的玉是一宝,是老年健康的福气。

202210

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