编者按
“死亡”是个神秘的话题，也是人际交往中的禁忌话题之一。有些人对此讳莫如深，也有人说：生命，就是一场奔赴死亡的旅程。死亡，看似遥不可及，却又与我们如此的接近……
死亡真有那么可怕吗？我们该怎样正确面对生死，让人生活得健康而有意义呢？就让我们借助禅师的智慧，为你我拨开人生尽头的迷雾，揭秘死亡的真相吧……
无法跨越死亡难题的人类：
有些人从小就很害怕死亡，
甚至一想到死亡就会感到恐惧，
午夜时分还会从睡梦中惊醒。
究竟是自己出了问题，
还是死亡真的那么可怕呢？
死亡真如你所想的那么痛苦？
一般的人把死亡想象得很痛苦，或者是把它想象得很可怕，真的到了面临死亡的那一刻，发现这竟然是场旅行，完成了人生的生涯，还有新的旅程在等待着我们。
面对死亡难免会忐忑不安，其实多数的死亡就像睡着了一样，只不过现代人自我糟蹋，把身体搞得很糟糕，然后大半都在病痛中过世，所以才会觉得死亡是如此痛苦的一件事。你曾经牙痛过吗？是不是很痛？也许死亡还没有牙痛的时候那么痛。
死亡只是慢慢地虚弱，就像我们想睡觉时，眼皮会睁不开，然后沉沉睡去，大部分就是如此而已。不过如果我们一身是病，经过漫长的治疗过程，比如说两三年都躺在病床上，那才是真正累人的事情。
死亡的真相 —— 一种转化
死亡是另外一个生命的重生，是生命的一种转化。就像水，气化了，它是水的一种转化形态；或者像冰变成了水，也是一种转化。人类的灵性是永远不死的，它只会转化。就像太阳一样，太阳是不死的，太阳是今天转明天，明天转后天而已。它就像一阵风，在地球上不停转化而已。这一阵风打在你脸上，明天又是别阵风打在你脸上，它是之前那阵风的转化而已。
死亡的真相其实并不是很可怕。只是像这样无疾而终，然后去迎接一个转化罢了。
健康秘诀
有些人身体稍微有点不舒服，就会担心自己是不是生病了。心里害怕紧张还很多疑，不敢去看体检报告，害怕看到坏消息。脑海里经常会出现此类场景，这种慌张不安的心理，究竟该如何克服呢？本来人是没什么事的，但这种平白无故的慌张，反而容易让自己生病。这种习惯性的紧张，正是在为你酝酿疾病的因子。
“死亡”是个神秘的话题，也是人际交往中的禁忌话题之一。有些人对此讳莫如深，也有人说：生命，就是一场奔赴死亡的旅程。死亡，看似遥不可及，却又与我们如此的接近……
死亡真有那么可怕吗？我们该怎样正确面对生死，让人生活得健康而有意义呢？就让我们借助禅师的智慧，为你我拨开人生尽头的迷雾，揭秘死亡的真相吧……
无法跨越死亡难题的人类：
有些人从小就很害怕死亡，
甚至一想到死亡就会感到恐惧，
午夜时分还会从睡梦中惊醒。
究竟是自己出了问题，
还是死亡真的那么可怕呢？
死亡真如你所想的那么痛苦？
一般的人把死亡想象得很痛苦，或者是把它想象得很可怕，真的到了面临死亡的那一刻，发现这竟然是场旅行，完成了人生的生涯，还有新的旅程在等待着我们。
面对死亡难免会忐忑不安，其实多数的死亡就像睡着了一样，只不过现代人自我糟蹋，把身体搞得很糟糕，然后大半都在病痛中过世，所以才会觉得死亡是如此痛苦的一件事。你曾经牙痛过吗？是不是很痛？也许死亡还没有牙痛的时候那么痛。
死亡只是慢慢地虚弱，就像我们想睡觉时，眼皮会睁不开，然后沉沉睡去，大部分就是如此而已。不过如果我们一身是病，经过漫长的治疗过程，比如说两三年都躺在病床上，那才是真正累人的事情。
死亡的真相 —— 一种转化
死亡是另外一个生命的重生，是生命的一种转化。就像水，气化了，它是水的一种转化形态；或者像冰变成了水，也是一种转化。人类的灵性是永远不死的，它只会转化。就像太阳一样，太阳是不死的，太阳是今天转明天，明天转后天而已。它就像一阵风，在地球上不停转化而已。这一阵风打在你脸上，明天又是别阵风打在你脸上，它是之前那阵风的转化而已。
死亡的真相其实并不是很可怕。只是像这样无疾而终，然后去迎接一个转化罢了。
健康秘诀
有些人身体稍微有点不舒服，就会担心自己是不是生病了。心里害怕紧张还很多疑，不敢去看体检报告，害怕看到坏消息。脑海里经常会出现此类场景，这种慌张不安的心理，究竟该如何克服呢？本来人是没什么事的，但这种平白无故的慌张，反而容易让自己生病。这种习惯性的紧张，正是在为你酝酿疾病的因子。
