从月经到更年期，“雌激素”对女性健康的重要作用

作为女性，我们经历了无数次的月经，也意味着我们的身体每个月都在发生着许多变化。在月经期间，我们可能会感觉乏力、情绪波动等症状，这些都是因为身体内的雌激素水平波动所带来的影响。
然而，除了月经周期，雌激素对女性的健康还有许多深远的影响。
一、雌激素是什么？
首先，我们需要了解一下什么是雌激素。雌激素是由女性卵巢分泌的一种荷尔蒙，它对人体有着广泛的生理调节作用。

雌激素的主要作用是促进女性的生殖器官发育，维持正常的月经周期，同时还对骨骼、心血管、大脑等方面起着重要的调节作用。
二、雌激素的作用
1.月经周期和生育
作为女性，我们都知道月经周期是非常重要的。雌激素是控制月经周期的重要荷尔蒙之一。它的水平变化能够促进卵泡生长和成熟，同时也影响了子宫内膜的生长和修复。
在月经周期的不同阶段，雌激素的水平会发生变化，从而控制着这个过程的进展。
此外，雌激素还影响了女性的生育能力。当雌激素水平高时，会促进卵子成熟和排出，从而提高怀孕的机会。而在更年期后，女性的卵巢停止产生雌激素，也就是说，女性不再排卵，也就无法生育了。
2.对骨骼的保护
雌激素对骨骼的保护作用也非常重要。女性在更年期前的雌激素水平比男性高，这意味着女性的骨骼更加坚固，也更不容易发生骨质疏松。
当女性进入更年期之后，卵巢逐渐停止分泌雌激素，骨密度开始下降，会出现易碎的情况。所以女性在更年期后应该加强骨骼的保护，同时也应该保证足够的钙质摄入。
3.对心血管系