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健康宝宝从母乳开始

2014-09-22 23:27阅读：

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健康宝宝从母乳开始


健康宝宝从母乳开始


生一个健康聪明的宝宝是每一个准妈妈的心愿，但生完之后有的妈妈却不愿给宝宝母乳喂养，觉得母乳喂养太麻烦，有的是因为工作原因；有的是身体原因；有的是路程原因等等很多种情况；但有一种人是怕影响自己的体形，所以就改用婴幼儿配方奶粉，觉得这样省事。今天营养师就来和你聊一聊母乳的营养特点及喂养优势。


什么是母乳喂养
母乳喂养是指在生后6个月内完全以母乳满足婴儿的全部液体
、能量和营养需要的喂养方式。


母乳的营养特点
健康宝宝从母乳开始 蛋白质及氨基酸：母乳所含蛋白质低于牛奶，约1.1g/100mI，仅为牛奶的1/3，母乳蛋白质以易于消化的乳清蛋白为主，且氨基酸组成平衡。母乳中牛黄酸含量较多，为婴儿大脑及视网膜发育所必须。
健康宝宝从母乳开始 脂肪：母乳中的脂肪丰富，且含有丰富的脂肪酶，可帮助消化脂肪，比牛乳脂肪更易于消化与吸收。
健康宝宝从母乳开始 乳糖：母乳中的乳糖含量高于牛乳。不仅为婴儿提供能量而且在肠道中被乳酸菌利用后产生乳酸，促进肠道内钙的吸收并抑制有害菌的生长。
健康宝宝从母乳开始 矿物质：母乳中的矿物质含量比牛乳更适合婴儿的需要，且钙含量比牛乳低，但钙磷比例适当为2：1，有利于钙的吸收；而牛乳中过高的磷会干扰钙的吸收；母乳中的铁含量与牛乳接近，吸收率高达50%，远高于牛乳；母乳中的锌、铜含量也高于牛乳，有利于婴儿的生长发育。
健康宝宝从母乳开始 维生素：母乳中维生素的含量易受母乳营养状况的影响，尤其是水溶性维生素和脂溶性维生素A。母乳中的维生素A、维生素E、维生素C一般都高于牛乳。对牛乳加热的过程中一些对热不稳定的维生素可遭到破坏，而在人乳中则无此弊病且母乳中的维生素K低于牛乳。
健康宝宝从母乳开始 免疫活性物质：母乳中含有许多免疫活性物质，包括丰富的免疫活性蛋白，如乳铁蛋白、溶菌酶、分泌型免疫球蛋白A以及低聚糖等，母乳中的这些免疫蛋白有抵抗肠道及呼吸道等疾病的作用。这些物质不受胃液及消化过程的破坏，可以直接进入人体。

母乳喂养的优越性
健康宝宝从母乳开始 满足婴儿营养需要
健康宝宝从母乳开始 有利于增进母子间的感情
健康宝宝从母乳开始 降低婴儿患感染性疾病的风险
健康宝宝从母乳开始 降低非感染性疾病及成年后慢性疾病的风险
健康宝宝从母乳开始 母乳喂养经济方便还不易引起过敏
健康宝宝从母乳开始 母乳喂养可降低母亲乳腺癌的发病危险


母乳喂养是人类最原始、最科学、最有效的喂养方法，人类的乳汁含有人类生命发展早期所需要的全部营养成分，这是人类生命延续所必须的，是其他任何哺乳类的乳汁无法比拟的。准妈妈们，母乳喂养的优势你们都了解了吗？



营养师：任跃飞
QQ：1690799300

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