盛夏水果奇妙吃
一、醪糟缤纷水果酿
配料：醪糟、小汤圆、水果（至少三样）如火龙果、西瓜、哈密瓜、芒果
做法：首先把小汤圆（无馅）加上水先煮一会，再倒入醪糟直至汤圆
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盛夏水果奇妙吃
一、醪糟缤纷水果酿
配料：醪糟、小汤圆、水果（至少三样）如火龙果、西瓜、哈密瓜、芒果
做法：首先把小汤圆（无馅）加上水先煮一会，再倒入醪糟直至汤圆
漂起来煮熟，放置晾凉。喜爱吃甜口味的还可以放入一些冰糖。
点评：这款果品中富含碳水化合物，维生素B族、蛋白质及水果中的营养成分。汤圆清香爽滑、醪糟有淡淡的酒香，起到助消化的作用，加之水果的迷人色彩和特殊的果香，大大增进食欲，在炎炎的夏日吃上一碗，有清热解暑的作用。适合大众人群食用。
二、水果捞
水果捞是当今比较时尚的水果甜品。它的做法各异，花样百出。这款椰奶水果西米露也是其中的一种。
配料：西米，椰汁、牛奶、哈密瓜、芒果、樱桃等各种水果（至少三种）、冰糖或糖浆
做法：先把西米放入水中浸泡20分钟左右，时间短易出白芯，时间长易碎。
点评：这种果品适合大众人群，但是更受到女士和儿童的喜爱，因为它晶莹剔透，入口爽滑，香甜可口。可以美容养颜，亮丽肌肤，又可以对体质虚弱、精神乏力，消化不良的人起到增强体质的作用。
三、草莓黑芝麻大福
配料：草莓、黑芝麻、糯米粉、红豆沙
做法：1、烧开水并在水中放入适量的糖，煮成糖水放凉备用。
点评：这款果品的特别之处是黑芝麻中富含着维生素E，可以防止过氧化脂质对皮肤的侵害，防止各种皮肤炎症的发生，使皮肤更加白皙润泽。同时含有的多不饱和脂肪酸（亚油酸）可以起到调节胆固醇的作用。草莓中的果胶含量比较丰富，起到预防动脉粥样硬化，保护肠道健康的作用。
“每天五蔬果，癌症远离我”
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点评：这款果品中富含碳水化合物，维生素B族、蛋白质及水果中的营养成分。汤圆清香爽滑、醪糟有淡淡的酒香，起到助消化的作用，加之水果的迷人色彩和特殊的果香，大大增进食欲，在炎炎的夏日吃上一碗，有清热解暑的作用。适合大众人群食用。
二、水果捞
水果捞是当今比较时尚的水果甜品。它的做法各异，花样百出。这款椰奶水果西米露也是其中的一种。
配料：西米，椰汁、牛奶、哈密瓜、芒果、樱桃等各种水果（至少三种）、冰糖或糖浆
做法：先把西米放入水中浸泡20分钟左右，时间短易出白芯，时间长易碎。
点评：这种果品适合大众人群，但是更受到女士和儿童的喜爱，因为它晶莹剔透，入口爽滑，香甜可口。可以美容养颜，亮丽肌肤，又可以对体质虚弱、精神乏力，消化不良的人起到增强体质的作用。
三、草莓黑芝麻大福
配料：草莓、黑芝麻、糯米粉、红豆沙
做法：1、烧开水并在水中放入适量的糖，煮成糖水放凉备用。
点评：这款果品的特别之处是黑芝麻中富含着维生素E，可以防止过氧化脂质对皮肤的侵害，防止各种皮肤炎症的发生，使皮肤更加白皙润泽。同时含有的多不饱和脂肪酸（亚油酸）可以起到调节胆固醇的作用。草莓中的果胶含量比较丰富，起到预防动脉粥样硬化，保护肠道健康的作用。
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