街边的草木绿了，生态茶园里山茶花开了，春天静悄悄地来，却也会不打招呼地溜走，睡一觉第二天，或许你就站在了夏天的边缘。
三月，有女神节，三月也是女神季，最美的三月，适合做什么，当然是轻身，美回来！
怎么做？
【管住嘴】
饭前喝汤或水；少吃肉食、甜食、油炸食品；多吃新鲜蔬果。
【迈开腿】
选择适合自己的运动方式，如平时散步、慢跑、骑行；周末去游泳、远足、爬山。
除此以外，还有一招最强助攻【多喝茶】
一杯茶，刮油清肠胃，减肥又降脂
脂肪的消化周期很长，一般是饭后4个小时左右才能完成脂肪的消化，饭后喝茶有利于减少脂肪的吸收，而脂肪也能更快的通过代谢排出体外。
一杯茶，胜过软饮料，健康无负担
碳酸饮料的糖分高，喝多易发胖，但是茶叶的糖分非常低，根本没有发胖的烦恼还有利于轻身。