歌唱和身体健康有什么关系呢？歌唱家会长寿，这是普遍共识，因为在声乐技巧能力的建立过程中，就自然建立了符合健康的框架。比如歌唱需要身心自然放松，心平气和，这样才可能有自然合适的呼吸；歌唱需要松而不懈，紧而不僵，这样才可能有自然协调的身体；歌唱需要静心专注，才能把技巧用到恰到好处；歌唱需要顾全大局，上下里外和谐统一，才能有很好的声音；歌唱需要有很好的理解能力，审美能力和创作能力才会有声情并的艺术效果；歌唱需要理论和身体感觉的精准的把控，需要有好的毅力和学习能力……等等这些都会通过努力严谨的练习，给你一个开阔的内心空间，大气通透美好的声音和一个积极通透开阔愉悦的外部状态。它需要歌唱者的五脏六腑以及全身各个器官都要守时守位，在合理合适的时间和位置上运化，创作！这个人身心必须安分守己，又无我无身，以无形求有声，以自然简单应对抽象模糊，以清楚自然精准应对自己身心僵化，走出自己去发挥更好的自己潜能！这种歌唱状态本来就是最好的健康状态，怎么能不养生呢？
祝福大家跟着声乐来成长，跟着歌唱来健身，努力收获！
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