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【理论】自我-情结-自性轴之自我

2018-08-29 15:49阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3972956037

自我
曼陀罗动力棋的心理结构观为自我-情结-自性轴，但每一部分又是什么呢？就让小棋给大家具体来讲讲吧，首先先给大家介绍一下自我，后面的情结与自性等我下回在来给大家述说。 自我亦称自我意识或自我概念，主要是指个体对自己存在状态的认知，是个体对其社会角色进行自我评价的结果。

【理论】自我-情结-自性轴之自我

 自我是意识的中心，以现实为原则并适应内外环境，由自我力量，心理类型与自我功能三部分组成，其中自我力量是描述自我稳固和强大的程度，心理类型是描述意识的功能及个体的差异，而自我功能则是描述自我在适应内外环境时所发挥的具体功能。


自我力量是自我的核心，自我力量的强弱由注意力及判断力来衡量。其中注意力由四个维度进行评价，分别为稳定性，广度，分配性及灵活性，稳定性是指敷衍在一定时间内把注意力集中在某一特定的对象与活动中，广度指个体对于所注意胡事物能在一瞬间清楚觉察或认识的数量，分配性是指个体将注意力分配给各个活动的能力，灵活性则是指将注意力灵活的，有目的的调配的能力。判断力则是根据其判断结果是否有助于对现实胡适应来衡量。

心理类型是描述不同个体之间的差异，是天生下来注意的不同偏好，有着八种不同的功能，分别为IN、IS、IF、IT、EN、ES、ET、EF，每个人天生下来就有自己所擅长的两个功能，分别为第一功能和第二功能，由此下来组成十六中人格类型，心理类型的差异本质上是个体在注意力及判断力上偏好的差异。

自我功能是描述自我在应对及适应内外环境时的作用，对外的作用包括角色扮演，人际沟通，时间管理及执行能力，对内则包括自我概念，自我认同，自我调节及心理防御机制。每个部分对我们胡生活都会有很重要的作用。

自我力量是基础，决定了自我功能的强弱，而心理类型的差异也导致了自我功能的偏好。增强自我的力量，不断完善八大功能，那么我们的自我功能则会不断的增强，有较高的冲动控制能力，作出恰当的判断，提高我们的人际关系、沟通能力等各个方面。

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