母乳喂养的优点：
（1）哺乳有利于减肥 ： 妊娠期间，母体脂肪沉积约99MJ（23740kcal）的能量，用母乳喂养婴儿，可有效地消耗妊娠期间贮存的这部分能量，有利于母体的体重尽快复原，预防产后肥胖。就生理学而言，产后没有哺乳且食物摄入量正常的母亲，过多的脂肪将蓄积在体内。
（2）哺乳易导致骨质疏松：按每天泌乳750ml计，持续6个月的哺乳妇女经乳汁丢失钙约50g，或约占5%的总体钙。假设哺乳期间钙的吸收率没有变化，平均每天约
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母乳喂养的优点：
（1）哺乳有利于减肥 ： 妊娠期间，母体脂肪沉积约99MJ（23740kcal）的能量，用母乳喂养婴儿，可有效地消耗妊娠期间贮存的这部分能量，有利于母体的体重尽快复原，预防产后肥胖。就生理学而言，产后没有哺乳且食物摄入量正常的母亲，过多的脂肪将蓄积在体内。
（2）哺乳易导致骨质疏松：按每天泌乳750ml计，持续6个月的哺乳妇女经乳汁丢失钙约50g，或约占5%的总体钙。假设哺乳期间钙的吸收率没有变化，平均每天约
需要660mg的膳食钙补充经乳汁丢失的262mg钙，如果母亲膳食钙摄入量不能满足需要，一般不会影响泌乳量及乳汁中钙含量，因为穆图会动用骨骼中的钙用于维持乳汁中钙的稳定，其结果乳母可因缺钙而患骨质软化症，骨质疏松等。哺乳期母体钙的适宜摄入，对降低骨质疏松症的危险有重要意义。
（3）哺乳可降低乳腺癌的危险：大量的研究结果提示，母乳喂养可以降低发生乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌的风险。
（4）在哺乳过程中，母子肌肤密切接触，可以增强母子之间的感情。
（5）降低患类风湿性关节炎的可能性。
（6）降低患二型糖精尿病的风险。
（3）哺乳可降低乳腺癌的危险：大量的研究结果提示，母乳喂养可以降低发生乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌的风险。
（4）在哺乳过程中，母子肌肤密切接触，可以增强母子之间的感情。
（5）降低患类风湿性关节炎的可能性。
（6）降低患二型糖精尿病的风险。