新作：集萃138：减寿坏习惯中的情绪……
最近读了朋友圈里发的关于减寿的四个坏习惯，别的不说，这里仅就其中“情绪”一个，说点儿看法，但愿没胡说八道：情绪的好坏与健康息息相关，若控制不好自己的情绪，动不动为一点小事怒气冲冲，自然气大伤身，气多生病。聪明的人从不生气，他们不会为了鸡毛蒜皮的小事生气，会管理好情绪，让那些令人不愉快的事儿随风而过，保持愉悦的心情。这样自然增寿。
那么，情绪关乎那些东西？这正是我想要探寻的东西，比如首先，对自己周边的环境，多一点宽容，多一点理解：小区里养狗的人往往不把狗随地大小便当回事，你挺自在地走在小路上、花径里，但忽然发觉哪儿不对劲儿，一看脚下踩到了狗的便便，臭哄哄。有人因此十分较真，要找人理论，找不到或没人理会你，就十二分的不开心，怼这个，怨那个…… 其实何必？擦净鞋底拉倒。
其次，对有的环境要适应或不理会，淡淡一瞥……你和几个朋友本来好好儿聚在假山一角儿讨论点事儿，或者安安静静酒店包厢里小声聊会天吃个饭，结果与你都有两墙之隔的地方，噪音声声，传入耳鼓，原来是十来个哇啦哇啦手舞足蹈，旁若无人又唱又跳的zhong guo大妈，你当然不胜其烦，可他们还嫌动静小，巴不得四周人群都过去参观……你气哄哄去投诉和他（她）们理论？得得，国人的大嗓门是国之特产，算你倒霉，起早的遇到过睡不着的，离他们远点拉倒，不犯着为这坏了自己宁静愉悦的情绪。
第三，要学会放过自己，报刊杂志或微信里抖音刷多了，不知不觉地嫌自己优秀不够，又生不逢时，笨蛋一个，要不然也不至于落得个眼下这比上不足，比下也不咋有余，不尴又不尬的人生境遇……夜半十分辗转反侧，好一个酸溜溜……
可人生是个比的东西？你那情绪就是和自己过不去……忘了杨慎说过“是非成败转头空”？小区遛弯，我常想，世上永存的，唯有蓝天、白云、花香、鸟语，时间、空间……正是“青山依旧在，几度夕阳红”。何不放过自己？其实，来人世一遭，做回你自己，云淡风轻，足
最近读了朋友圈里发的关于减寿的四个坏习惯，别的不说，这里仅就其中“情绪”一个，说点儿看法，但愿没胡说八道：情绪的好坏与健康息息相关，若控制不好自己的情绪，动不动为一点小事怒气冲冲，自然气大伤身，气多生病。聪明的人从不生气，他们不会为了鸡毛蒜皮的小事生气，会管理好情绪，让那些令人不愉快的事儿随风而过，保持愉悦的心情。这样自然增寿。
那么，情绪关乎那些东西？这正是我想要探寻的东西，比如首先，对自己周边的环境，多一点宽容，多一点理解：小区里养狗的人往往不把狗随地大小便当回事，你挺自在地走在小路上、花径里，但忽然发觉哪儿不对劲儿，一看脚下踩到了狗的便便，臭哄哄。有人因此十分较真，要找人理论，找不到或没人理会你，就十二分的不开心，怼这个，怨那个…… 其实何必？擦净鞋底拉倒。
其次，对有的环境要适应或不理会，淡淡一瞥……你和几个朋友本来好好儿聚在假山一角儿讨论点事儿，或者安安静静酒店包厢里小声聊会天吃个饭，结果与你都有两墙之隔的地方，噪音声声，传入耳鼓，原来是十来个哇啦哇啦手舞足蹈，旁若无人又唱又跳的zhong guo大妈，你当然不胜其烦，可他们还嫌动静小，巴不得四周人群都过去参观……你气哄哄去投诉和他（她）们理论？得得，国人的大嗓门是国之特产，算你倒霉，起早的遇到过睡不着的，离他们远点拉倒，不犯着为这坏了自己宁静愉悦的情绪。
第三，要学会放过自己，报刊杂志或微信里抖音刷多了，不知不觉地嫌自己优秀不够，又生不逢时，笨蛋一个，要不然也不至于落得个眼下这比上不足，比下也不咋有余，不尴又不尬的人生境遇……夜半十分辗转反侧，好一个酸溜溜……
可人生是个比的东西？你那情绪就是和自己过不去……忘了杨慎说过“是非成败转头空”？小区遛弯，我常想，世上永存的，唯有蓝天、白云、花香、鸟语，时间、空间……正是“青山依旧在，几度夕阳红”。何不放过自己？其实，来人世一遭，做回你自己，云淡风轻，足