补脑也要趁早--核桃肉百合炒蒜苗（13道简单补脑饭菜）

前天晚上，想着趁这几天有太阳了，晚上洗床单被套，第二天晒上一天就可以干。
弄好后，去客厅上网，听着洗衣机在那“劳作”，过了一会儿，想说去瞧瞧，打开洗衣机的盖子，晕，没放洗衣粉，这是所谓的真正的“清洗”？
老了老了，糊涂了，幸亏去瞧瞧，不然，这样，洗、漂洗、脱水、晒？
昨天中午给爸妈打电话，说到这事儿，老妈说要我好好补补脑子，最近是给忙晕了。
以前在家，念书的时候，每到期末，说是为了补脑，提高记忆力，老妈都会给让我买核桃肉芝麻回来磨成粉拌上白糖，我一吃就停不下来~~补脑一级棒，不过增肥也是一级棒！！！哈哈
家里正好有买了n久的大核桃，赶紧的！
不是说一日之计在于晨，一年之计在于春嘛---对！补脑也要趁早！！！！
上网查了资料：
九种天然补脑食物：
鱼、核桃、鸡蛋、牛奶、南瓜、葵花子、香蕉、海带、芝麻。
其他护脑食品：蔬菜中菠菜、韭菜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜都有补脑作用，此外，花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类零食对脑子也很有好处。

好久没有吃蒜苗了，现在的蒜苗可真是嫩着类~~~~

放了几片百合，带着一丝丝甜味~~~~

菜一上了，先把核桃肉挑光了~~~

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学习就是在不断的摸索中前进
核桃肉百合炒蒜苗

做法：

用到了蒜苗、核桃肉（熟）、新鲜百合
1、清水放少许盐，将蒜苗段焯至断生，捞起。
2、锅里放适量油、放入核桃肉大火炒。
3、放百合，炒至断生。
4、放入蒜苗，加少许盐（焯的时候已经放了盐），炒匀即可。

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13道简单饭菜--趁春季补脑（点击文字链接）

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核桃肉百合炒蒜苗