新浪博客
哈哈哈，这是一个跟我一样爱面包、爱肉如命的人在刚踏上减肥道路才3天的人发自内心的呼唤！！！
这是俺昨天的晚饭！！！嘿嘿~~~剩饭也要解决的漂漂亮亮的！！！健康美味~~~
------------------------------------------------------------------------------------------
学习就是在不断的摸索中前进
做法：
用到了剩饭、适量核桃肉（熟的）、生菜、芝麻（熟的）、芝麻油、苹果醋。
晚上回来吃了剩一半的元祖慕斯（我是怕坏了！！
）随手就用来做模子了~~~呵呵
准备工作：
清水里放少许盐，生菜焯一下，取出拧干，切碎、核桃肉也剁碎，剩饭放微波炉加热。
1、将米饭、生菜、核桃肉，加入少许芝麻油和苹果醋，拌匀。（直接这么吃了也行！！）
2、做成自己喜欢的造型~~
3、放在平底锅里两边煎一下，撒些芝麻~~（要热量再低一点，就省略这一步哈~~）
--------------------------------
20道颜色漂亮的饭菜让减肥变成快乐的事：
健康地保持你要的体重：apple周末减肥法饮食全纪录
这是俺昨天的晚饭！！！嘿嘿~~~剩饭也要解决的漂漂亮亮的！！！健康美味~~~
------------------------------------------------------------------------------------------
学习就是在不断的摸索中前进
做法：
用到了剩饭、适量核桃肉（熟的）、生菜、芝麻（熟的）、芝麻油、苹果醋。
晚上回来吃了剩一半的元祖慕斯（我是怕坏了！！
）随手就用来做模子了~~~呵呵准备工作：
清水里放少许盐，生菜焯一下，取出拧干，切碎、核桃肉也剁碎，剩饭放微波炉加热。
1、将米饭、生菜、核桃肉，加入少许芝麻油和苹果醋，拌匀。（直接这么吃了也行！！）
2、做成自己喜欢的造型~~
3、放在平底锅里两边煎一下，撒些芝麻~~（要热量再低一点，就省略这一步哈~~）
--------------------------------
20道颜色漂亮的饭菜让减肥变成快乐的事：
健康地保持你要的体重：apple周末减肥法饮食全纪录