美味又养眼的豉椒鸡胗——9道鸡肉好滋味
2010-04-08 09:07阅读:
很喜欢吃鸡胗。记得以前为了解馋,常骑车半个钟头去买盐酥鸡胗来吃。不过,因为是内脏,胆固醇会比较高,每次看到卖鸡胗都恨不能数花瓣“买——不买——买——不买”……
干脆,做道味道重些的鸡胗来下饭吧,吃不多,又解馋。(而且,夏天快到了,为了能穿ppyy,也要注意体重了>_<)
豉椒鸡胗
原料:
鸡胗 1斤
胡萝卜 3根
小葱 3根
豆豉 2大匙
泡椒 6个 (用了食指长短的泡辣椒)
料酒
白糖 1茶匙
做法:
(1)豆豉洗去浮土,加入糖,上锅蒸软(开锅后约蒸20min),放凉,拌入料酒
(2)胡萝卜切丁,小葱切厘米段,泡椒切丁
(3)鸡胗洗净飞水,切丁
(4)热油锅,下入豆豉和泡椒,煸出香味,
(5)下入鸡胗丁,大火翻炒至变色,倒入泡椒汁2汤匙
(6)下入胡萝卜丁,翻炒均匀
(7)出锅前下入葱段,翻匀,关火
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