吃哪些食物可清除体内垃圾

女人需要健康，需要美丽，但是，青春和美丽，光靠化妆品是不能留住的。为了身体由内而外的美丽，定期清除体内的垃圾非常重要。

我们平常吃进了一些有害的成分，身体代谢也会产生有害的物质，它们积聚在体内，会使我们自己健康受害，而且皮肤变得发黄粗糙，脸上发暗，长痘生斑。

怎么办呢？让我们多吃一下专家推荐的排毒养颜食物吧。
1 海带、紫菜

海带、紫菜含有的胶质能促进体内的放射性物质同大小便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，减少放射性疾病发生率。