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原料：山药150克，香菇8个，植物油、酱油、胡椒粉、盐适量。
制作：（1）山药洗净，去皮后切丁，在清水中浸泡去涩；
新浪博客
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原料：山药150克，香菇8个，植物油、酱油、胡椒粉、盐适量。
制作：（1）山药洗净，去皮后切丁，在清水中浸泡去涩；
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养生目标：健脾养胃，化痰理气。
2、
原料：山药100克，大葱50克（约一根），虾皮20克，奶酪粉15克，植物油、盐、胡椒适量。
制作：大葱切段，锅内入油，待油热后将部分虾皮与大葱一起煸炒，再加入盐和胡椒调味后，入盘摆平
养生目标：健脾胃，补肾阳
养生目标：健脾养胃，化痰理气。
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原料：山药100克，大葱50克（约一根），虾皮20克，奶酪粉15克，植物油、盐、胡椒适量。
制作：大葱切段，锅内入油，待油热后将部分虾皮与大葱一起煸炒，再加入盐和胡椒调味后，入盘摆平
养生目标：健脾胃，补肾阳