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色香味美的糖醋鱼片

2007-11-16 00:10阅读:
全程详解美味糖醋鱼片的做法

色香味美的糖醋鱼片

立冬后,我就一直在渴望暖阳的影子…… 这不,经过连日的阴天和雾霭,今天的太阳终于显得温暖一些了。我饶有兴趣地跑到院中去看天,LG觉得我很无聊,我却不那样认为,因为那太阳已不是昨日的太阳了,太阳在变化,虽然变化得很微小,但还是能让人感觉到的,其实变化本身就是一种进步,我期盼着世界的转变…… (本文写于~
~WWW.XGXG.CN~阿司匹林之家)

以前的我喜欢在阳光下闭着眼睛幻想世界,但现在已很少这样做了,因为离开父母已近十年的我,毕竟已“变迁”成人妻、人母了,需要承担生活的担子了……

去年回家看他们时,发现爸、妈的头发已白了好多。近十年来,虽然娘家的生活过得比以前好多了,各种肉食已将冰箱塞得满满的,可是他们却吃不动了,因为他们都患上了高血压,每一次吃肉,对于他们的身体来说都成了一种伤害…… 而那种特别费时但对身体很有好处的“保健焐肉法”,他们又没有时间去做,所以只能吃一些鱼了,因此我努力收集了很多做鱼的方子,想整理出来孝敬爸、妈,可他们那边就是空不出时间享受…… 唉!没办法,那就先拿出一款,与网友们分享吧……

做这道菜的主料——鱼,可是有多种选择的,可是以是草鱼、鲤鱼、鲷鱼,也可以是雪鱼......

这道菜可是要用到鱼片地,那鱼片可以从超市买现成的,也可以买条整鱼回来自己片,不过那样的话可就得费点事儿了。

下边就是把鱼剔骨切片的详细过程,图中演示地是淡水鱼——草鱼,其它适合做鱼片的鱼种,加工方法也大致相同。

第一步,将鱼杀好洗净,并除去腹中的黑膜,然后切下鱼头、鱼鳍和鱼尾。

色香味美的糖醋鱼片

将刀沿着鱼的脊椎骨平刀剖开,再顺势把鱼分成两片。


色香味美的糖醋鱼片

分开的两片鱼上是带着肋骨的,其中一片还带有脊骨,先将带着的脊骨剔去。

色香味美的糖醋鱼片

再分别片去那两片鱼的肋骨,成为两片无大刺的带皮鱼肉。

色香味美的糖醋鱼片

注意:这一步非常重要!将鱼肉皮朝下放于案板上,将刀按由头向尾的方向,斜着成锐角入刀片鱼,千万别弄反了,否则鱼肉中的小刺就会被切断了,做出的鱼片也就不会好吃了~

切成的草鱼片厚度为半厘米左右,大小为3厘米左右,具体形式可根据鱼的大小、种类来决定啦~ 切下的鱼头可居中劈为两半,与剔下的鱼皮、鱼骨等熬成鲜汤~

色香味美的糖醋鱼片

草鱼 ,俗名鲩鱼,属草食性鱼类,为温中补虚的养生之品,有利湿、暖胃、平肝、祛风等功效…… 适用于胃寒体质、久病虚弱、头痛、食少等。草鱼宜与姜、葱、蒜同吃。

切鱼片的小窍门:(本文写于~~WWW.XGXG.CN~阿司匹林之家)

最好劈鱼的时候拿块干净的布把鱼裹起来,这样防滑,不然容易切到手~~

如果你是生手,那么先把鱼放进冰箱冰冻,用时先拿出来放一会,然后乘着它似硬非硬的时候切,就象切萝卜片一样的简单啦!

有的网友因害怕鱼片会碎,所以采用不去鱼皮的方法。其实这种方法是不对的,对于糖醋鱼片这道菜来说,不去鱼皮的鱼片口感要比去了皮的鱼片口感差许多的~~

材料
鱼肉 ...................................................180克
洋葱 ...................................................1/2颗
泡发黑木耳 ..............................................30克
胡萝卜 ..................................................15克
青椒 ...................................................1/2颗


调味料
A.盐 .................................................1/4茶匙
 蛋白 .................................................1大匙
 白胡椒粉 ...........................................1/4茶匙
 料理米酒 .............................................1茶匙

B.西红柿酱 .............................................2大匙
 白醋 .................................................2大匙
 水 ...................................................1大匙
 细砂糖 .............................................2.5大匙
C.土豆粉 ...............................................4大匙
 淀粉水 ................................................1茶匙
 香油 ..................................................1茶匙

色香味美的糖醋鱼片

作法
1. 将切好的生鱼片放入碗中,加入调味料A抓匀腌约2分钟;然后把洋葱、木耳、青椒及胡萝卜切丝备用。
2. 热锅,加入500ml的油,把油烧热到约150℃,将已腌好的鱼片裹上土豆淀粉,入锅炸约2分钟,火不要大,以中火为宜,等鱼片呈金黄色时捞起沥干油备用。
3. 洗净锅子,重新热锅,加入少量油,用大火将洋葱丝、青椒丝、胡萝卜丝及木耳丝略炒出香味后,倒入调味料B,一起煮开,再用淀粉水勾薄芡,最后加入已炸好的鱼块,快速翻炒均匀,起锅前洒入香油即可。


糖醋的基本美味元素 (本文写于~~WWW.XGXG.CN~阿司匹林之家)
要做出美味的糖醋酱汁,让菜肴充满了色、香、味,最重要的就是以下这几种基本的元素,善加运用这些元素,就能调制出好吃又美味的糖醋酱汁,更能让大家在菜色上增添许多变化。


美味之1--醋
醋,有很多种类,但只有几种适合用来做糖醋菜,像是一般家庭中常用的糯米醋、乌醋都很好。同时还有红醋,也就是浙江醋,它也是能让糖醋菜肴变为美味的主角之一哟!


美味之2--酱油
在黑色的糖醋酱汁上,它是不可或缺的主角之一,除了具有调色的功能外,还能利用酱油所酿制的豆香,提升菜肴的美味。


美味之3--糖
糖醋的菜肴,吃起来除了酸味外,最重要的还有糖的甜味,酸甜的滋味很容易让人胃口大开。



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