新浪博客

赛“八珍”的健脾润肤抗衰老顶级美容大菜：台湾女星推荐【香菇花生煲猪脚】

2012-08-24 08:56阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1306404105

赛“八珍”的健脾润肤抗衰老顶级美容大菜：台湾女星推荐【香菇花生煲猪脚】
前几天跟博友伊莲无意中聊起了博客摄影，说咱们为了出好片子，不仅要随时注意自家阳台的光线变化，还得挖空心思的给片子找赶脚，家里的破板子，旧家具，烂布头，装饰纸，石头，真是五花八门无奇不有。老公看到我不断的腾出空间装我那些“宝贝”，禁不住揶揄道：“刚结婚时我是发现你永远都少一件衣服，每天会为之疯狂；现在发现你永远都少一个盘子，不然更会抓狂。” 我顶回去“这应该是你的福气，你老婆放弃了自己的青春和美貌 赛“八珍”的健脾润肤抗衰老顶级美容大菜：台湾女星推荐【香菇花生煲猪脚】甘愿在家刷盘子洗碗做老妈子，你吃过地沟油吗？早上有啃着面包赶地铁吗？再说现在的一件衣服够我买几个月要拍的盘子碟子啦。。。”老公狡狤的一笑，支持广大女同胞们开创美博，开源节流，创造幸福新生活。看掌！ 赛“八珍”的健脾润肤抗衰老顶级美容大菜：台湾女星推荐【香菇花生煲猪脚】


年幼无知时中了美容大王S的毒，因为想要美白便遵从她的所有美白大计，所以姑娘我有6年时间没有碰过酱油，咖啡，可乐，看到白色的食物牛奶，杏仁，豆浆，酸奶，酒酿就趋之若鹜。直到四年前生完孩子胃口大变，坐月子那些轮番轰炸的营养补品让我之后很长时间都不愿碰，唯独最喜欢各种浓油酱赤的重口味。
这道在我心目中赛过“现代八珍”（一燕窝，二鲍鱼，三鱼翅，四乌参，五哈士蟆，六石斑，七鱼肚，八龙虾）的菜便从台湾热播《康熙来了》中明星小吃大推荐中学来。皮肤超好的“水果妹”柯以柔特别推荐这道台湾知名的香菇猪脚，在美食云集的夜市中，这道小吃一直都处于屹立不倒的地位。据说老字号店家都是选用大土猪猪脚在特质的卤汁中慢慢焖熟，口感Q弹，又相当的入味。香菇和花生都是养生食疗的最佳搭配，浸润在猪脚和卤汁的胶质中口感极佳，连卤汁拌饭都让人欲罢不能。


说它赛“八珍”可能会被人拍砖，所以我强调它在我心目中是这样的。且不说燕窝、龙虾、石斑的珍贵，高昂的价格也不是普通人家能经常消费的，而即使你去酒店经常消费也不见得能吃到正品，说不定那天就被曝光过的粉丝鱼翅，皮鞋底鱼胶给糊弄了。过日子嘛，总是要选一些价格亲民又具有实际疗效的食材才是王道！
赛“八珍”的健脾润肤抗衰老顶级美容大菜：台湾女星推荐【香菇花生煲猪脚】
一。 食材及操作
主要食材：猪前脚一只，干香菇5朵，红皮花生60克，生抽3勺，黄酒3勺，八角一个，香叶两片，姜小块。
详细做法：1.香菇或花菇在温水中泡发。
2.猪脚洗净，冷水中倒入一勺米酒，姜片，煮沸后放入猪脚汆烫去异味。
3.锅中放入少量油，将八角，香叶，姜片炒出香味。
4.开中火，将汆烫后洗净的猪脚放入一同伴炒，烹入生抽，黄酒。
5. 放入冰糖继续炒。大概炒至猪脚全部上色，皮有紧缩，加入适量水，和泡发的香菇煮开，
然后转小火慢慢焖一个小时。
6.最后倒入红皮花生继续焖煮一个小时，用筷子能轻易戳入就马上关火。

================================= 美 食 密 码
1.猪蹄中每100克就含有15.8克蛋白质，一直视为民间的滋补佳品。其中所含丰富的胶原蛋白，能促进皮肤胞
吸收和贮存水分，使面部皮肤柔软细腻，丰满光泽。
2.干香菇中含有一般蔬菜缺乏的麦淄醇，可以转化为维生素D，促进体内钙的吸收；常吃香菇能增强机体免疫
力，有降低胆固醇，降血脂，降血压的作用，并且有预防癌症的功效。
3.花生素有 “绿色牛乳”之称，常食之可以起到开胃、健脾、润肺、祛痰、清喉、补气等功效，适用于营养
不良脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。其中含有大量的维生素E, 能美容抗衰老。
温馨小贴士：
1. 猪脚的腥味较重，汆烫时加入米酒，姜片能轻松祛除异味。
2. 加入适量八角和香叶同猪脚炒香后再放水煮，能使香味更浓郁，如果不喜欢香料，直接放入生抽，姜片，黄酒，冰糖焖煮即可。
3. 猪脚的两种做法，一种炖汤，皮软烂入口即化；而要做出Q弹的猪脚，时间上就一定要掌控好，水无需加太多，筷子能撮入猪脚内即可关火。

========================= 手工自制的各种健康小吃美食 =====================
超全面20图教你手工自发健康有根黄豆芽：【附如何辨别鈥湺径寡库潯俊鞠募居讯寡坑闫馈 超全面20图教你手工自发健康有根黄豆芽：【附如何辨别鈥湺径寡库潯俊鞠募居讯寡坑闫馈 超全面20图教你手工自发健康有根黄豆芽：【附如何辨别鈥湺径寡库潯俊鞠募居讯寡坑闫馈
中华名小吃顺德双皮奶 美颜祛痘桂花雪梨龟苓膏 理气化痰消积食的橘皮糖
冬季街头巷尾最热辣的新疆小吃：简单四步自制最健康的【新疆羊肉串】 新手第一次做冰皮月饼的九个成败细节：【紫薯。抹茶。莲蓉冰皮月饼】总结版 超全面20图教你手工自发健康有根黄豆芽：【附如何辨别鈥湺径寡库潯俊鞠募居讯寡坑闫馈
如何自制货真价实羊肉串 紫薯抹茶莲蓉冰皮月饼 女孩最爱的泡椒凤爪
正宗的【四川洗澡泡菜】：掌握5大要点在家也能轻松制作（容器，食材，泡菜水，亚硝酸盐） 【无油烟制作漂亮又营养的鱼肉松】只需5个关键步骤：选料，取肉，烘干，炒制，入调料 赛“八珍”的健脾润肤抗衰老顶级美容大菜：台湾女星推>

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享