近日，著名生物期刊《Cell
Metabolism》刊登的研究报告显示，跑步可以提高免疫系统，阻止新发肿瘤，减缓癌细胞生长的功效也超过50%。（《澎湃新闻网》03-05）
来自哥本哈根大学的科研专家霍曼（Pernille Hojman）博士和她的团队利用患有癌症的老鼠测试跑步等锻炼对于肝癌、肺癌、皮肤癌等在内5种不同癌症的功效。
跟不跑步的老鼠体内的肿瘤（左）相比，患癌老鼠身上的肿瘤生长速度延缓了50%（右）。
跑步有利于抗癌，这有何依据呢？
一、科学家实验显示，每晚跑步的老鼠能阻止癌症新发肿瘤的生长。据悉，来自哥本哈根大学的科研专家霍曼（Pernille Hojman）博士和她的团队利用患有癌症的老鼠测试跑步等锻炼对于肝癌、肺癌、皮肤癌等在内5种不同癌症的功效。实验中，科研人员让老鼠分为两组，其中一组每晚在跑步轮上跑4至7公里，另一组老鼠则放任自由。结果发现，每晚跑步的那组老鼠，阻止了新发肿瘤的生长，现有体内癌细胞的生长速度也延缓超过60%。“这是我们首次证明，跑步等运动能直接控制肿瘤的生长速度。”霍曼博士说道。研究人员发现，高强度跑步促进了肾上腺素的分泌，这种“压力荷尔蒙”反过来又刺激免疫系统向血液中释放天然的抗癌“自然杀伤细胞（NK细胞）”。老鼠在运动过程中，肌肉会产生一种名为白细胞介素6的物质，它能引导“自然杀伤细胞
来自哥本哈根大学的科研专家霍曼（Pernille Hojman）博士和她的团队利用患有癌症的老鼠测试跑步等锻炼对于肝癌、肺癌、皮肤癌等在内5种不同癌症的功效。
跟不跑步的老鼠体内的肿瘤（左）相比，患癌老鼠身上的肿瘤生长速度延缓了50%（右）。
跑步有利于抗癌，这有何依据呢？
一、科学家实验显示，每晚跑步的老鼠能阻止癌症新发肿瘤的生长。据悉，来自哥本哈根大学的科研专家霍曼（Pernille Hojman）博士和她的团队利用患有癌症的老鼠测试跑步等锻炼对于肝癌、肺癌、皮肤癌等在内5种不同癌症的功效。实验中，科研人员让老鼠分为两组，其中一组每晚在跑步轮上跑4至7公里，另一组老鼠则放任自由。结果发现，每晚跑步的那组老鼠，阻止了新发肿瘤的生长，现有体内癌细胞的生长速度也延缓超过60%。“这是我们首次证明，跑步等运动能直接控制肿瘤的生长速度。”霍曼博士说道。研究人员发现，高强度跑步促进了肾上腺素的分泌，这种“压力荷尔蒙”反过来又刺激免疫系统向血液中释放天然的抗癌“自然杀伤细胞（NK细胞）”。老鼠在运动过程中，肌肉会产生一种名为白细胞介素6的物质，它能引导“自然杀伤细胞