我指导过很多情感挽回的案例，我总结了一下，在挽回情感的过程中有四种致命错误。如果你犯了这四种错误，你的情感挽回注定会以失败告终。
第一、暴力式挽回。这种挽回方式主要表现在两个方面，一是电话信息的狂轰滥炸，二是对当事人的围追堵截。他们不仅会骚扰当事人，也会骚扰当事人身边最亲的人，如父母、兄弟姐妹、亲戚、闺蜜等。一旦对方把他们拉黑，他们就会千方百计找到对方住处或者单位，蹲守在附近，然后把对方堵住，讨要说法。
如果人家想和你说，还用得着你这样吗？对方把你电话拉黑明显就是告诉你，暂时不想你打扰，对你的行为感到了厌烦和恐惧，而你却用让人更加厌烦和恐惧的方式进一步挑战他们的底线，你能获得别人好感吗？
使用暴力式挽回情感的人一般都是性情暴躁的人，生活中不太讲理，控制欲强，攻击性强，常有家暴，以男性居多。对这种人应该躲得越远越好，一定要心狠，不给他们任何机会。
第二、跪舔式挽回。和伴侣分手之后，一味轻贱自己，迎合对方。他们还会不停地给对方送各种礼物，也不管别人需不需要。他们会用各种手段求对方给TA一次机会，可以肯定他们是真诚的，也很善良，但是这种人缺乏个人魅力，情商很低，在生活中通常是个没情趣的人。
第三、自虐式挽回。对方和自己分手了，这种人会自残。比如，用香烟烫伤自己的手臂，用针在自己身上乱扎，严重的还会割腕。他们可能会把这些情景拍成照片发给对方，试图通过这种方式博得对方的同情。这种人个性极端固执，情感不顺常有轻生念头。
第四、消极式挽回。这种挽回方式多半是在情感导师错误指导下发生的，相比以上三种挽回方式，这种方式走向了另一个极端。他们误以为所有情感挽回都需要冷冻断联，其实这是错误的。对一些情绪化的假性分手，如果冷冻断联很可能会错失最佳挽回时机。
所以，如何挽回情感没有固定的套路可循，每个案例都有它的特殊性。在挽回情感之前，
应该对案例的性质先做一个深入周密的分析，找到分手原因，采取针对性的措施。这样才能在挽回过程中事半功倍！