超级补钙的粗粮小吃:玉米面糊饼 2010-11-19 09:10阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1337008635 大伙儿都知道哈,虾皮的营养非常丰富,是价廉物美的补钙佳品,它可有“钙的仓库”之称呢! 今天,咱就让它与粗粮玉米面来一个亲密结合,让咱在吃粗粮的同时,还能补钙哦! 玉米面糊饼 用料:玉米面80克,面粉40克;韭菜100克,鸡蛋2个,虾皮、芝麻油适量;