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正月葱二月韭 10分钟搞定老少皆宜春季必吃的养生菜——【烤春盘】
2012-02-21 08:21
阅读:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1340116531
7、卷好的豆卷放在韭菜的一端,韭菜包裹豆卷卷起来。
8、按上述方法操作,完成其他豆皮韭菜卷。
9、成串穿在竹签或不锈钢签子上。
10、豆皮韭菜卷上撒适量橄榄油及各种调料,烤箱175度烤三五分钟即可。(根据个人烤箱调整时间)
关于春季吃韭菜:
韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。
春韭能:
增进食欲
健胃消食
散瘀活血
杀菌消炎
护肤明目
补气壮阳
其他菜菜:
(点击文字,查看详细做法)
如意双菇
什锦海鲜果盒
玉子虾仁
甜橙蔬果盅
糯米红枣
地中海风味鸡肉串烧
腰果穿心莲
西梅果酱
葱香魔芋
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