【香菇青笋】:平凡的养生小菜 2009-12-02 09:18阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1390289467 一道简单易做,平淡无奇,却营养丰富的小菜。 香菇营养丰富,被称为食用菌皇后。而且香味浓郁,用它做菜,几乎不用什么调料,味道便足够了。 平凡小菜香菇炒青笋,可以增强体力、减轻疲劳。此菜热量低,也很宜减肥者食用。 ******** 香菇炒莴笋 ******** 材料:莴笋一根,香菇8朵,葱姜末适量,水淀粉适量 做法: