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滋补好汤底【骨汤什锦锅】

2013-09-29 09:23阅读:

滋补好汤底【骨汤什锦锅】

滋补好汤底【骨汤什锦锅】
天气渐凉,汤汤水水最适合这样的时节,骨汤可以提供人体所需的钙,尤其适合老人和小孩子。细火慢炖一锅好汤底,无论做汤、吃面还是火锅都是最适合不过的了,吃不完的汤底放入保鲜盒随用随取,非常方便。
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滋补好汤底【骨汤什锦锅】

滋补好汤底【骨汤什锦锅】
原料:大梁骨(或肘子骨) 葱 姜 料酒 盐
辅料:香菇、金针菇、豆腐、鲜虾、蟹肉棒、娃娃菜
做法:
滋补好汤底【骨汤什锦锅】
1、 猪骨放入清水冲洗干净后,浸泡半小时泡出血水。
2、 烧一锅开水,水开后将猪骨放入焯水,此时适量加入料酒去腥。
滋补好汤底【骨汤什锦锅】
3、 姜拍散、葱切段备用。
4、重新烧开一锅水,放入焯好水的猪骨,放入拍散的姜,葱,加醋1-2滴。
滋补好汤底【骨汤什锦锅】
5、 大火烧开后中小火慢炖2-3小时,我使用了慢炖锅炖了4小时。
6、 熬好的汤可调入盐直接食用。
滋补好汤底【骨汤什锦锅】7、娃娃菜、金针菇、香菇、豆腐、鲜虾洗净切好备用。
8、 将熬好的汤及猪骨盛入砂锅,依次放入材料6。
滋补好汤底【骨汤什锦锅】
9-10、加牛奶一小勺(加入少许牛奶可使汤色更浓白,味道更鲜美),加盐调味烧开即成骨汤什锦锅。


小贴士
1、 熬汤时水量一次要加足,中途不加水,大火煮开小火慢炖是保证汤色浓白鲜美的关键。
2、 炖时加入一两滴醋可促进骨骨头里的磷钙溶解在汤内,这样炖出来的汤既味道鲜美,又便于肠胃吸收。
3、 熬汤盐一定要最后再加。熬一锅汤底,可以煮面条、煮疙瘩汤、蒸鸡蛋羹,用来代替煮东西时所需要用的水可使饭菜更加的美味、营养。

滋补好汤底【骨汤什锦锅】
刚刚熬好的骨汤
滋补好汤底【骨汤什锦锅】
滋补好汤底【骨汤什锦锅】

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