元宵节团圆菜---西兰花团虾仁 2011-02-17 09:55阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1497378455 这年过得真快,眨眼又到正月十五元宵节了,元宵节我们全家每年都会聚在一起吃顿团圆饭,我也做个元宵节的团圆菜来凑凑热闹。 过年那几天是天天大鱼大肉，吃得都有点怕了，今天就上点清淡点的，嘻！做个西兰花团虾仁，清淡又美味！ 西兰花的营养价值很高： *防癌抗癌：西兰花中矿物质成分十分丰富，维生素含量也十分丰富，防癌效果明显。 *增强免疫力：西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。 *降血糖：西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。 西兰花团虾仁 材料：
