每个人在一生中，都会遭受这样或那样的事情，这些事情会引起我们很多情绪困扰，消耗掉我们的正能量。比如：配偶的外遇，工作上的挫折等等，愤怒、恐惧、悲伤，人会被这些负向能量所控制。这样的负能量蒙住我们的双眼，看出去的世界充满了不安和危险，而悲伤，失落会抑制人的成长和对快乐的追求，也容易吸引让人不安的事的来临。喜事难逢双，不好的事情倒可能接踵而至。
处于负向能量等级的人是没有力量的，完全受外在环境的左右。比如说，梅的婚姻遭遇小三，她认为她的不幸福是由她的先生造成的，这样的想法只会让她的生活更无助，失望和挫折，因为情绪问题，导致工作频频失误而被上司责罚。
对于梅的儿子来说，孩子的安全感来自于母亲，而夫妻不和的家庭会让孩子的内心充满了恐惧和内疚，会让孩子很没有安全感，使男孩过渡粘着母亲，不肯好好上学，影响他身心健康和学业发展。
对于梅的先生来说，他的情绪则被内疚所控制。虽然，梅闹得很厉害，但是他知道这个事情因他而起，所以，他陷入深深的内疚，懊悔，自责，但是对于梅无休止的追问又深感烦躁和愤怒。近半年来，他日益消瘦，越是到晚上，越是不敢回家，他无法面对陷入躁狂与抑郁中的妻子。而他越是不敢回家，越是让梅感觉到抓狂。
这个三口之家被一片愁云惨雾所控制，每个人都满满的负能量。
而应对负能量的方法，是如何开启正能量。
而我们所说的正向能量，指的是勇气、淡定、宽容和爱。拥有了勇气，生活看起来是充满挑战的，但是也是充满活力的。人们有能力去把握生活中的一些机会，积极地做出调整或改变。
淡定意味着
处于负向能量等级的人是没有力量的，完全受外在环境的左右。比如说，梅的婚姻遭遇小三，她认为她的不幸福是由她的先生造成的，这样的想法只会让她的生活更无助，失望和挫折，因为情绪问题，导致工作频频失误而被上司责罚。
对于梅的儿子来说，孩子的安全感来自于母亲，而夫妻不和的家庭会让孩子的内心充满了恐惧和内疚，会让孩子很没有安全感，使男孩过渡粘着母亲，不肯好好上学，影响他身心健康和学业发展。
对于梅的先生来说，他的情绪则被内疚所控制。虽然，梅闹得很厉害，但是他知道这个事情因他而起，所以，他陷入深深的内疚，懊悔，自责，但是对于梅无休止的追问又深感烦躁和愤怒。近半年来，他日益消瘦，越是到晚上，越是不敢回家，他无法面对陷入躁狂与抑郁中的妻子。而他越是不敢回家，越是让梅感觉到抓狂。
这个三口之家被一片愁云惨雾所控制，每个人都满满的负能量。
而应对负能量的方法，是如何开启正能量。
而我们所说的正向能量，指的是勇气、淡定、宽容和爱。拥有了勇气，生活看起来是充满挑战的，但是也是充满活力的。人们有能力去把握生活中的一些机会，积极地做出调整或改变。
淡定意味着