我在练习推杆的时候，经常会发现自己的动作变形。
这样导致我的推杆成绩不稳定，总是在2推-3推之间。
我觉得主要的问题就是推杆姿势不标准，总是在变，这样就麻烦了。
所以，我们请来了教练教我们正确的推杆方法，
那就是推杆姿势标准化。
任何优秀的球手每一杆都有一套固定的动作。优秀的球手知道坚持一定固定推杆动作对于流畅击球很有必要。现在，你需要什么样的击球套路？这得看你的实际情况了。你只要试试我在这儿所示范的就可以了：从球的后面看着推杆，看到有推杆路线的一半，然后再反过来从球洞的后面往前看。这帮助我在头脑中对坡度和速度构成一种清晰的映像。
所剩下的就是进行一些练习，然后击球。这就是我的推杆习惯，因为这很适合我。想想尽量用你自己的挥杆方式练习：从不同的角度练习观看推杆路线、从球洞的后面推杆、甚至用你的脚步步数衡量推杆距离的远近。不管你的采用哪种方式，最重要的方法就是不要浪费太多的时间(推杆习惯动作应该只有1～2分钟)，并确信在每一次推杆之前推杆。记住，一定要形成自己的推杆习惯！
当我观察果岭上的推杆时，经常看到很多人推杆失误。尽管练习45英尺推杆很有意思，但是这么远距离的推杆成功的几率小了。糟糕的是，大量成功的推杆都在15英尺以内。所以，开始进行15英尺推杆，然后推球入洞。为了检验你自己，看看你从每排是否能够推进球3个球。最后，如果时间允许，继续进行45英尺的推杆练习，
