现在正是吃鲜莲的时季，菜场和水果摊都有卖新鲜莲蓬，鲜莲有清心润肺、调理血压等多重功效，
直接生吃就很鲜嫩，也可以做菜煮汤，新鲜莲子的芯不苦营养价值也高不用去掉，做菜做甜汤都都非常鲜美。
鲜莲炒秋葵 ~
新浪博客
现在正是吃鲜莲的时季，菜场和水果摊都有卖新鲜莲蓬，鲜莲有清心润肺、调理血压等多重功效，
直接生吃就很鲜嫩，也可以做菜煮汤，新鲜莲子的芯不苦营养价值也高不用去掉，做菜做甜汤都都非常鲜美。
鲜莲炒秋葵 ~
鲜莲南瓜甜汤~
嫩菱鲜莲豆腐羹~~
鲜莲海鲜粥~
这是上个月西湖荷花盛开的时候拍的，美美的荷花，还有那些拍花的人，也是一道美美的风景~~
大家能猜到他是在做什么吗~
嫩菱鲜莲豆腐羹~~
鲜莲海鲜粥~
这是上个月西湖荷花盛开的时候拍的，美美的荷花，还有那些拍花的人，也是一道美美的风景~~
大家能猜到他是在做什么吗~