乐扣乐扣温暖厨房·写意秋冬—煲汤进行时--莲子茨实红枣煲猪肚
2010-11-21 09:47阅读:
先对前一篇:
翠绿芹香饼那些所有给出建议的博友们说声感谢哈

。我没想到有这么多朋友响应呢,有不少是头次光临的朋友.我一一都看了,投票显示把芹菜叶和芹菜杆一块炒的居然占多数,呵呵,是不是因为这个做法最省事呢
。总结如下这么多方法大家都不妨尝试来做哈:
做丸子,做豆腐羹,煮汤(鱼汤更合适,当作香料),做馅,炒蛋,还加上我说的
凉拌,做饼~
吼吼,有这么多可利用的方法呢,再次感谢!
平日爱喝汤,秋冬就更要多喝,御寒润燥好处多多的,猪肚汤很养人捏。茨实、莲子、红枣也都是适合秋冬的食材。
首先处理猪肚子,这个步骤要细致繁琐点,但这是你的汤不腥无异味的保证
猪肚冲洗干净后先用
粗盐里外搓洗一遍,然后
刮去里面的白色絮状油等杂质,然后
面粉反复搓洗,再用点
醋搓一遍后清水冲洗干净,最后还要
飞水(水里放姜、黄酒)。
也可以焯水后再刮内壁的网状油等杂质,图2的
右边那些都不要了。最后要清水冲洗至无滑腻感~

1:洗干净的猪肚飞水,水里放姜、黄酒
2:汤的材料很简单:猪肚一个,茨实、莲子各一把,大枣八到十个(最好去核)
3、4:把所有材料放进沙煲,加足水 。煲一个半到两小时,盐调味即可。 吃的时候可以趁热撒点胡椒粉~
茨实功效主治
功效:健脾除湿,固肾益精。
莲子的功效:
性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。
红枣:具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。
人们都爱说以形养形哈

,健脾养胃就是这道汤啦~
我说过:有汤的日子比较滋润

。

呱呱唧唧:
猪肚汤煲好后,把整个猪肚拿出切丝,煲好汤后猪肚没太多味,可以拿来剁椒或者葱油拌一拌,也可以配合其他蔬菜炒来吃都不错
搓洗的步骤我就拍了面粉环节,盐、醋这些都是一样的,老实说我夏天极少买猪肚,因为天本来热,再想到洗的时候那个油腻和气味,唉
,我妈妈说我们这边的猪肚子买来后大多已经都处理得算干净了呢,嘿,不过我还是感觉秋冬吃最好,呵呵

。
我参加了
自由主妇的园子和乐扣乐扣联合举办的
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喵喵的格调厨房
!
20道滋润汤水过秋冬

:
是日例汤----节瓜甘笋章鱼眉豆煲龙骨
有汤的日子才滋润--节瓜玉米扁尖煲脊骨
墨鱼猪骨莲藕汤
菜干斗白仔煲排骨(自己晒的菜干)
