【山楂芒果雪梨丝】青春美丽吃出来

2011-03-30 09:36阅读：

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马上夏天了，穿得少了，露得多了，皮肤和体形就显得更加重要。
每年的这个时候，女朋友们聚在一起讨论得最多的话题，其一是减肥，再则就是美肤～～～
在这些方面我都是懒人，不想做运动，也懒得有事没事在自个脸上涂涂抹抹。。。
所以，大家都在介绍这方法，那品牌的时候，我的经验就只有一个字：吃！
减肥也靠吃！美肤也靠吃！
。。。除了吃。。。还是吃。。。【山楂芒果雪梨丝】青春美丽吃出来

今天这款“山楂芒果雪梨丝”就是我最近的新宠～～～
芒果好吃且营养丰富，被称为“热带果王”。它含有大量的纤维，可以促进排便，防治便秘。而且，果肉里还有大量的维生素，能益眼，能润肤。
雪梨就不用说了，水份多，滋阴祛燥，养血生肌。
山楂助消化这个是地球人都知道的。可是，它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出，山楂有很强的抗氧化活性，能抗衰老咧！！！
SO，芒果＋雪梨＋山楂丝，再淋上蜂蜜，嗄嘎。。。这组合。。。【山楂芒果雪梨丝】青春美丽吃出来

青春美丽吃出来－【山楂芒果雪梨丝】
材料：芒果，雪梨，山楂片

步骤：
1.芒果，雪梨去皮切丝，山楂片切丝。

2.把原料盛入碗里，浇适量蜂蜜，吃的时候拌匀即可。

PS：
1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色，我这盘就是。所以，建议大家现吃现拌。
2.特别说一下，这个冷藏后冰冰爽爽的，会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝，或者切丝后入冰箱冷藏，吃之前浇蜂蜜拌匀。

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一并附上83小钟家的其它美食，希望你也能喜欢~~~~~~
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