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蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡

2011-05-14 12:23阅读:
云耳蒸鸡

蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡

云耳是黑木耳的一种,因其型状象云朵而得名,是一种营养丰富、优质味美的胶质食用菌。
蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡
材料:
…… 1
云耳
…… 10
红枣 …… 8

调料:
生粉 …… 1茶匙
砂糖 …… 1茶匙
…… 1/2小匙
酱油 …… 1小匙
料酒 …… 1小匙
食用油…… 1小匙


蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡

做法:
1、 把所有材料准备好。
2、云耳用温开水泡开。
3、洗净,沥干水份备用。
4、红枣去核,切成颗粒状。5、鸡洗干净,切成块。
6、加入所有调料。

蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡

7、轻轻搅拌,使鸡与调料充分混合。
8、锅中注入适量清水,把拌匀后的鸡块放入锅中,盖上锅盖隔水大火蒸15分钟
即可。
9、上碟,开吃。

蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡

做法虽然简单,但出来的那鸡真的不是一般的好味道,特滑,特嫩。

蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡
蒸鸡时的火力一定要大,否则蒸出来的鸡水淋淋滴. 蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡


蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡



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