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繎子美食----雅素小碟迎春来【双色柚米蓝莓沙拉】

2013-02-25 18:55阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1700618991


繎子美食----雅素小碟迎春来【双色柚米蓝莓沙拉】





大家知道 每年中国传统的年夜饭都是由父母家人精心烹制的美味佳肴
而我们的任务 就是吃好喝好 甚至算得上是胡吃海塞
完全放松了自己平时的制定的各种廋身计划
而这次繎子家大年初一的家庭聚会
众人依然免不了对大鱼大肉的大快朵颐
因此
我刻意安排了好几道的清凉解腻的素食菜肴
比如【双色柚米蓝莓沙拉】、【凉拌四色萝卜】、【清炒马兰头】、【蒜泥空心菜】、【素什锦】等等
今天就将
这道简单易学的菜菜隆重推出 供盆友们节后瘦身、清肠
雅素小碟迎春来！



【双色柚米蓝莓沙拉】


材料：血柚一个 沙田柚一个 蓝莓一盒 沙拉酱一点
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步骤：
将两种柚子剥成小块 各取一部分放入盆里 最好剥成柚米 其它剥好的柚子的以放入冰箱 随时享用
蓝莓洗净 放入有柚米的盆里
用沙拉酱将柚米、蓝莓拌匀 多余蓝莓也可最后作为装饰用



繎子美食----雅素小碟迎春来【双色柚米蓝莓沙拉】
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