新浪博客

东施效颦——葱烧蹄筋

2011-08-03 08:56阅读:
我喜欢所有吃起来QQ弹牙有韧性的食物
所以家里经常必备蹄筋
蹄筋非但好吃亦是美容养颜的圣品
俗话说:牛蹄筋 味道赛过参
不仅仅是味道
其营养价值更是不容忽视
丰富的胶原蛋白和零胆固醇
是不是已经很诱惑你了
清蒸牛蹄筋是青海名吃
今天改良成葱烧蹄筋
效仿鲁菜的葱烧海参
东施效颦一把

东施效颦——葱烧蹄筋

东施效颦——葱烧蹄筋

蹄筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”
蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代
谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
(来自网络)
材料
煮熟牛蹄筋300克 大葱150克
辅料
红椒1只、生姜几片 花生油适量 盐适量 糖适量 蚝油1汤匙 老抽适量 料酒适量 麻油适量
做法
1、将煮熟的蹄筋切成块状条状亦可
2、大葱斜切成片(略厚一点)
3、起油锅烧制6成热放红椒丝和生姜丝爆香
4、加入蹄筋翻炒并加入适量白糖和料酒翻炒均匀
5、加蚝油和老抽翻炒上色至蹄筋变得透明
6、加入葱段轻轻炒匀即可加适量盐调味
7、出锅前加适量麻油炒匀


啰嗦:干牛蹄筋需用凉水或碱水发制,刚买来的发制好的蹄筋应反复用清水过洗几遍。用火碱等工业碱发制的蹄筋不要吃。

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享