全麦粉富含膳食纤维，口感粗糙味道清香，还可以增强饱腹感。无糖无油的配方是轻体健身代餐的首选，不含任何添加剂，坚果的内陷更增添了丰富的口感，是一款优质的谷物面包。
这类面包口感偏硬，不像我平时做的软绵绵的甜面包。刚开始会有点不习惯，慢慢吃就会吃出麦香，慢慢喜欢上这个味道。还可以用微波炉叮半分钟，面包就会柔软些。夹上生菜和鸡脯肉，做成三明治也是非常好吃、营养和健康的选择。
昨天我的好朋友向我推荐了一篇文章《会做饭的，都是人生赢家》，这篇文章我看得很感动，其中有几段话我感同身受，与大家分享：
人生重大的幸福时刻，金榜题名时，他乡遇故知，久旱逢甘霖，都是十根手指数得过来的。一个人之所以可以兴致勃勃地活着，并不是因为重大的幸福支撑，而是被微小的幸福温暖。
只要冰箱是满的，燃气炉可以点燃，厨房就是很多人的避难所。只要你会做饭（这一点也不难），这里就盛产快乐，并且，是一种完全由你掌控的快乐。