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现在很多宝妈都很想通过简单快捷的方式来调理宝贝的肠胃和提高免疫力，一达到减少宝贝积食和生病的目的。前段时间我的学生也问过我这个问题，那么我今天再为你解答一下。
什么是益生菌？
所谓益生菌，是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。其实无论是宝贝还是我们大人，在我们的肠道都有一个庞大的菌群，分三类，一是有益菌，就是能有益于肠道健康的细菌群，一是有害菌，自然是对健康不利的细菌群，还有一部分是中性菌群，不好也不坏，有点像墙头草，哪边强大就偏向于哪边。
益生菌有什么作用？
理论上来说，益生菌可以促进消化酶的合成，有利于食物营养的消化和吸收，提高免疫力，增强免疫细胞的杀伤力，改善肠道菌群失调问题，调理肠道的菌群平衡，还能改善肠道黏膜渗透性，保护肠道黏膜的完整性等功能。
补充益生菌能调理肠胃和增强免疫力吗？
从上述功能来看，补充益生菌确实能调理肠胃和提高免疫力，但事实上并不一定，因为益生菌只有在弱碱性环境下才能具有其活性并发挥功效。口服益生菌需要经过胃才能进入肠道，而胃里是强酸环境，因为胃酸的PH值正常情况下为0.9到1.8，进食后胃酸会
现在很多宝妈都很想通过简单快捷的方式来调理宝贝的肠胃和提高免疫力，一达到减少宝贝积食和生病的目的。前段时间我的学生也问过我这个问题，那么我今天再为你解答一下。
什么是益生菌？
所谓益生菌，是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。其实无论是宝贝还是我们大人，在我们的肠道都有一个庞大的菌群，分三类，一是有益菌，就是能有益于肠道健康的细菌群，一是有害菌，自然是对健康不利的细菌群，还有一部分是中性菌群，不好也不坏，有点像墙头草，哪边强大就偏向于哪边。
益生菌有什么作用？
理论上来说，益生菌可以促进消化酶的合成，有利于食物营养的消化和吸收，提高免疫力，增强免疫细胞的杀伤力，改善肠道菌群失调问题，调理肠道的菌群平衡，还能改善肠道黏膜渗透性，保护肠道黏膜的完整性等功能。
补充益生菌能调理肠胃和增强免疫力吗？
从上述功能来看，补充益生菌确实能调理肠胃和提高免疫力，但事实上并不一定，因为益生菌只有在弱碱性环境下才能具有其活性并发挥功效。口服益生菌需要经过胃才能进入肠道，而胃里是强酸环境，因为胃酸的PH值正常情况下为0.9到1.8，进食后胃酸会
