很喜欢花菇，肉厚味美，炒香后有点素肉的感觉，搭配西蓝花味道很好，低脂健康，感兴趣的朋友可以试一试。
原料：西兰花200g，花菇5朵，味好美黑胡椒粉少许，生抽酱油5ml, 蚝油10ml,大蒜2-3瓣,玉米油少许
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很喜欢花菇，肉厚味美，炒香后有点素肉的感觉，搭配西蓝花味道很好，低脂健康，感兴趣的朋友可以试一试。
原料：西兰花200g，花菇5朵，味好美黑胡椒粉少许，生抽酱油5ml, 蚝油10ml,大蒜2-3瓣,玉米油少许
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水中加少许盐和油，水开后放入煮2分钟（时间根据蔬菜大小和多少适当调整）。过一次冷水，沥干备用。
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