酸爽不油腻的番茄土豆炖牛肉 2014-08-21 07:24阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3597865895 立秋十来天了,只有早晚感觉到有些凉爽,白天依旧热得让人心浮气躁。好在最近下了几场雨,天气不那么干热了,可人依旧是懒懒的,每次下厨都是做些快手菜,三下五除二完成任务,赶紧离开闷热的厨房。总是简单的炒青菜遭到了嗜肉族的抵制,早上买了块新鲜的牛肉准备做道番茄土豆炖牛肉。这是我比较喜欢的牛肉炖法,炖时多放些汤,炖好后牛肉软烂,土豆面而不烂,汤汁红艳酸爽不油腻,很下饭的。牛肉要选牛腩来炖,我们这俗称肋条。这部位有肉有油有筋,但瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,很适合红烧或炖汤。