什么是反季水果？
反季水果该不该吃？
在这里我们应该明白一个道理，反季水果跟“应时当地”生产的果蔬不完全相同，这种差异可能导致其中的“营养成分”有一定差异，有时候味道口感的差别甚至还相当明显。不过，这些差异并不意味着它们“没有营养”，更不意味着它们“可能有害”。 显而易见，“应时当季”的蔬菜没有什么不好，且价格比反季的要便宜一些。与反季果蔬相对应的是“没有果蔬”。在冬天，我们需要考虑的应该是：跟祖宗们天天吃储存的大白菜与土豆相比，这些“违反天伦”的鲜活蔬菜是不是更有营养、更加美味？即使是在热带地区，冬天吃反季的蔬果，也远远比“没有蔬果吃”要有营养得多。所以，反季水果您就放心了吃。
如何选择水果？
要点一：选果菜，要好色
要点二：买水果，不选美
要点三：本地产，优先选
要点四：识标签，保安全
要点五：冷柜存，更放心
所以，不必排斥反季水果，放心吃总比没有吃的好。但夏季时节就应该吃当季水果。