dfjyktxx045-课题研究活动“双减”背景下小学体育作业设计及布置实践研究
2022-12-29 14:45阅读：
小学体育二年级
“跑与游戏（第二学期）”单元作业
一、作业目标
本单元侧重于发展学生的速度、灵敏、协调性和平衡能力。富有竞争力的跑类游戏与比赛能够让学生有效运用跑的技能，增强心肺功能。多种形式的跑类游戏与比赛，能够培养学生勇敢顽强、刻苦努力、勇往直前、坚持到底的意志品质和团结合作的精神。在游戏与比赛中，学生能够逐步养成良好的竞争意识和行为，有助于提高学生的生活技能，不断提高学生与人交往、与人合作的能力。通过课后作业，进而全面发展学生的体能，促进学生基本运动能力的提高，让学生逐渐喜欢运动，为终身体育打下良好的基础。
二、作业内容
单元第1学时
1.立位体前屈10秒（4次）
2.蹲跳起20次*3组
单元第2学时
1.立位体前屈15秒（4次）
2.跪坐后躺下10秒*2次
单元第3学时
1.立位体前屈15秒（4次）
2.跪坐后躺下10秒*2组
单元第4学时
1.俯卧爬行8米（2～4次）
2.仰卧起坐15个*2组
单元第5学时
1.俯卧爬行8米（2次）
2.立位体前屈握脚踝10秒*3组
三、设计意图
二年级学生活泼好动，喜欢与他人交流，注意力容易分散等。通过一年半的体育学习，有了较好的技能基础和体能储备，运动能力也大幅度提高，可以承受一定的运动负荷，他们对趣味性的跑类游戏、合作跑的练习和有难度的跑感兴趣，他们愿意接受挑战。但是二年级学生的年龄还较小，他们对跑感兴趣，自制力不强，所有的练习都凭兴致。因此本单元需要通过多种有难度的游戏与比赛，去激发学生的学习动力，将所学的知识与技能运用其中，降低学生的心理压力，提高学生对跑类技能的学校与运用效果，以养成良好的学习习惯和学习态度。体育课外作业迫使学生走进大自然，走到和煦阳光下，进而提高学生的体质健康水平，使小学生体育活动的时间、空间更广阔，真正树立“健康第一，终身锻炼”的体育思想，让有限的体育课堂更高效。
四、评价标准
序号
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项 目
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优 秀
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良 好
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及 格
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1
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立位体前屈10秒（4次）
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学生立于平坦的台阶上，两腿并立，膝盖绷直，上体前屈，双手臂充分伸直并拢尽力下伸，双中指指尖能超出台阶水平面且控制10秒不动，间隔1分钟，完成4次。
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学生立于平坦的台阶上，两腿并立，膝盖绷直，上体前屈，双手臂充分伸直并拢尽力下伸，双中指指尖能触击台阶水平面且控制10秒不动，间隔1分钟，完成4次。
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学生立于平坦的台阶上，两腿并立，膝盖绷直，上体前屈，双手臂充分伸直并拢尽力下伸，双中指指尖能触击脚面且控制10秒不动，间隔1分钟，完成4次。
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2
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蹲跳起20次*3组
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学生深蹲，快速地向上跳起，动作舒展协调，连续20次，完成3组。
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学生深蹲（或半蹲），快速地向上跳起，连续20次，完成3组。
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学生半蹲，尽力向上跳起，连续20次，完成3组。
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3
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立位体前屈15秒（4次）
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学生立于平坦的台阶上，两腿并立，膝盖绷直，上体前屈，双手臂充分伸直并拢尽力下伸，双中指指尖能超出台阶水平面且控制15秒不动，间隔1分钟，完成4次。
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学生立于平坦的台阶上，两腿并立，膝盖绷直，上体前屈，双手臂充分伸直并拢尽力下伸，双中指指尖能触击台阶水平面且控制15秒不动，间隔1分钟完成4次。
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学生立于平坦的台阶上，两腿并立，膝盖绷直，上体前屈，双手臂充分伸直并拢尽力下伸，双中指指尖能触击脚面且控制15秒不动，间隔1分钟，完成4次。
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4
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跪坐后躺下10秒*2次
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能完成跪做后躺下组合动作，整体动作流畅连贯，姿态优美且控制10秒，完成2次。
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能完成跪做后躺下组合动作，动作正确、连贯且控制10秒，完成2次。
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基本能独立完跪做后躺下组合动作，动作不够连贯、协调且控制10秒，完成2次。
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5
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俯卧爬行8米（2～4次）
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能在最短的时间内，动作正确,协调连贯，俯卧爬行8米，完成2～4次。
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能在较短的时间内，动作正确,协调连贯，俯卧爬行8米，完成2～4次。
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能在较短的时间内，动作正确,俯卧爬行8米，完成2～4次。
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6
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仰卧起坐15个*2组
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能在最短的时间内，动作正确,协调连贯，完成15个，2组。
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能在较短的时间内，动作正确,协调连贯，完成15个，2组。
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能在较短的时间内，动作正确，完成15个，2组。
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7
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立位体前屈握脚踝10秒*3组
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学生立于平坦的地面上，两腿并立，膝盖绷直，上体前屈，双手臂握紧脚踝，上体能贴紧腿部正面且控制10秒不动，完成4次。
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学生立于平坦的地面上，两腿并立，膝盖绷直，上体前屈，双手臂握紧脚踝，上体尽量能贴紧腿部正面且控制10秒不动，完成4次。
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学生立于平坦的地面上，两腿并立，膝盖稍弯曲，上体前屈，双手臂握紧脚踝，上体尽量能贴紧腿部正面且控制10秒不动，完成4次。
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