无油素避暑法 2023-07-08 16:43阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/5632931207 吃无油素，夏天会比较凉快，在北方生活的话，吃无油素基本上不用开空调。如果还不够凉快，可以在吃无油素的基础上将主食换成嫩玉米，红薯，土豆，山药。要大量的吃水果和水煮菜，这样就不会太热了。
