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杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】

2024-07-08 09:02阅读:

杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】

做法:
选择比较粗大的杏鲍菇,洗净,放入沸水中煮1-2分钟,断生。捞出,晾凉。
将杏鲍菇切成上下两个大段。取其中一段,刀的方向与杏鲍菇的纵向一致,旋转着,将杏鲍菇劈成一个大片。
杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】
切十字花刀。
杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】
盆里,放入酱油,盐,姜粒,水,放入
杏鲍菇片,腌20分钟。
杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】
20分钟后,取出杏鲍菇,放入面粉盆里,上下裹满面粉。
杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】
电饼铛预热,放入裹满面粉的杏鲍菇,上下火,烤7-10分钟,烤焦表面即可。
杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】
味道是很清淡的肉味,吃起来不腻,也很嫩。

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