| 教学内容 |
技巧——跪跳起 |
课型 |
新授课 |
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| 教学目标 |
1.通过学练跪跳起动作方法及相关联动作，学生能准确做出要领动作，有效的完成主教材。发展学生腰腹力量和上下肢协调用力。激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的习惯。2.在跪跳起练习和合作学练中，乐于与他人合作、勇于展现自我，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。 |
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| 重点 难点 |
重点：小腿 | ||||||
| 课的结构 |
课 的
内 容 |
运动负荷 |
教法与组织 |
学习与要求 |
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| 时间 |
次
数 |
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| 准 备 部 分 |
一、课堂常规 1、集合整队、安排见习生 2、宣布本课内容：独立或帮助下做跪跳起 3.队列队形：左右转、齐步走 二、热身活动 1.慢跑200米 2.徒手操 体转运动4*8拍 腹背运动4*8拍 弓步换腿4*8拍 抱膝提踵4*8拍 纵跳5次 活动手腕、脚腕 3. 迁移练习 立定跳远你能跳多远？ 3次/人 |
1’ 5’ |
4×8拍 1次 |
组织：四列横队 1、教师评价站队情况 2、师生问好 组织： 1、学生围绕垫子做趣味热身跑，听哨声跑步节奏。 2、徒手操 3.按要求做到上下肢协调用力 |
学习要求 1、学生队列整齐，精神饱满，注意力集中 学习要求 1、学生队列整齐，精神饱满。 2、徒手操动作规范到位。 |
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| 基 本 部 分 |
蹲跳起谁能超过同伴？ 3次/人 2.教师评价： 二．民主导学 1.教师讲解指生示范。 预备姿势：跪于垫上脚背贴垫 动作要领： 上体收紧后坐两臂后摆，小腿脚背有力压垫， 小腿脚背用力跳起， 向上摆臂收腹收小腿蹲垫上。 2.重点：小腿脚背用力跳起 难点：大臂两腿协调用力 4. 保护帮助：师生示范 5. 练习步骤： 保护下完成体会用力部位 由分腿跳起至并腿跳起 各小组展示 三、游戏：挑兵选将 方法：两排相对站立，挑战方派出5名“将”拍对方相对的学生手，拍到立即折回跑，抓住一方加（减）2分。最后累计得分高的一排胜出。 |
4分 3’ 15’ ’ |
6次 3-4 1 1-2 |
组织 四列横队练习 教师巡视。 2、教师评价动作效率。 1.教师指导学生示范完整动作，讲解要点，练习步骤。 2、教师巡视指导小组活动，纠正错误动作 3、纠错方法： 指导互助跳起方法 同伴竞赛练习效果 组织：四列横队 游戏组织： 四列横队，男女分组。动作灵活 |
一、学习要求： 1、认真听讲，分析动作。 2、善于观察，尝试模仿。 3、学生积极思考，勇敢体验。 学习要求： 1、2人组练习，团队协作，互相鼓励。 2、互相观察纠正 3、练习积极，严肃活泼。 学习要求 1、注意安全、奋力平博 2、遵守规则，平等竞赛 3、热情活跃，勇争第一。 |
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| 结 束 部 分 |
1.放松活动：小鸟回巢 2.总结本课内容 3.宣布下课，师生再见，回收器材。 |
3 1 分 1 分 |
1次 1次 1次 |
游戏组织： 学生奋力拼搏，动作灵活 组织： 1、学生跟随音乐调整呼吸，充分放松。 2、学生动作舒缓，身心放松。 3、师生总结本课内容，表扬鼓励，布置课下的适当练习 |
学习要求 1、注意安全、奋力平博 2、遵守规则，平等竞赛 3、热情活跃，勇争第一。 一、学习要求： 1、队伍整齐，动作舒缓大方。 2、积极思考，总结本课技术要领。 |
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| 场地器材 |
小体操垫20个 |
估计练习密度 |
70% |
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| 课后小结 |
通过本节课的学习总结以下几点 学生练习过程中学会合作学习，互帮互助，体验成功的乐趣，敢于挑战自己，大胆表现！ 不足之处：学生进行本节课学练内容时，教师没有明确告诉学生快速完成的小窍门，即针对不同学情给予“对症下药”。为此我要加强对不同课型教学法的研究，做到学习新知识的同时发展身体机能。 |
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