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吴孟侠录班候公之九字诀(一)

2022-12-08 05:40阅读:
一、全体大用诀


太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。
海底捞月凉翅变,挑打软肋不容情。搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精。
贴身靠近横肘上,护中反打又称雄。进步搬拦肋下使,如封似闭护正中。
十字手法变不尽,抱虎归山采挒成。肘底看锤护中手,退行三把倒卷肱。
坠身退走扳挽劲,斜飞招法用不空。海底针要躬身就,扇通臂上托架功。
撇身锤打闪化式,横身前进招法成。胸中反有闭拿法,云手三进臂上功。
高探马上拦手刺,左右分脚手要封。转身蹬脚腹上占,进步栽锤迎面冲。
反身白蛇吐信变,采住敌手取双瞳。右蹬脚上软肋踹,左右披身伏虎精。
上打正胸肋下用,双风贯耳招法灵。左蹬脚踢右蹬式,回身蹬脚膝骨迎。
野马分鬃攻腋下,玉女穿梭四角封。摇化单臂托手上,左右用法一般同。
单鞭下式顺锋入,金鸡独立占上风。提膝上打致命处,下伤二足难留情。
十字腿法软骨断,指裆锤下靠为锋。上步七星架手式,退步跨虎闪正中。
转身摆莲护腿进,弯弓射虎挑打胸。如封似闭顾盼定,太极合手式完成。
全体大用意为主,体松气固神要凝。


习文练武所悟
应该称之为“体用大全诀”。此拳连“起”带“收”共五十二式。
【太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生】
太极拳,讲究“太极”也。何为“太极”?有阴有阳耶。天下有拳千万种,唯有此拳最奇妙。即奇又妙,即狠又刁。快可制敌,慢可养生。快中有慢,慢中有快。何为”快慢“?刚柔也。刚非硬,柔非软,最终要的是个“绸”。
行拳首势很紧要,起势最显奇与妙。平行脚板撑小胫,意扣双膝意有蹲。手划八卦意在肩,提膝摆转实在胯。五趾贴地往后拖,百会会阴垂涌泉。万事起头先是站,会站方能行步走。转肩沉肘拦胸前,看似是手实是肘。翻掌直接上廉泉,抱颈扣指再上步。提胯插步镇平川,此乃一招称起势。
所谓的“掤捋挤按”,说是在拦雀尾展现,其实在各式拳招中均有展示,
太极拳自起势演练后有三板斧让学者知难而退,这三板斧最难学,也是太极拳的精华所在,拦雀尾是一板斧;单鞭也是一板斧;再来一个提手上势。
拦雀尾先是拦,侧身连托又带扣,转身随按而起肘;定点转轴意在肘,移点左扫右扫肘,转身横拽实为腰。左推按抄捞和抱,右拦沉肘按掌抱;
【斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封】






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