非虚构之·学习笔记（文摘）
2026-03-08 09:13阅读：
清高就需要宽容，否则清高就成了孤傲；
仁慈就需要果断，否则仁慈就成了软弱；
强大就要有所敬畏，否则强大会产生暴力；
富有需要节俭，否则易成奢靡；
博学，说话时需要浅显，否则易成刁钻；
尊贵需要谦卑，否则易生傲慢。
——没有任何一种身份或品行可以让人高枕无忧。
——现实是，“欲加之罪何患无辞”，喜欢一个人总有喜欢的理由，还爱屋及乌；厌恶一个人总能有厌恶的方，还鸡蛋里挑骨头！一个人命中有贵人或小人，都是缘或命！
一个人的醒悟，1%是靠别人的提醒，99%是靠自己踏坑后的反思。
——别人劝导，只是把脉；自己醒悟，药到病除
——人在紧急关头，有几人能保持清醒的头脑？事临头三思为妙，怒上心一忍最高。那是告诫别人的，告诫不了自己！
30岁的奶茶，喝不出17岁的纯粹；40岁的旅行，遇不
到20岁的风。
——朝花可夕拾，时光难倒回
——难忘往昔的贫寒，绝不是愿意过苦日子，而是怀念那时的青春。
所有人都是井底之蛙，区别在于井口的直径不同。
——善于学习，或学习力强的人，这直径就是一个变量，相反也可以变小。就是天才
，也有其边界啊。认识到这一点，也就无所谓直径的大小啊。
好的婚姻，最重要的是在精神上'各过各的'.
——婚姻修炼的是一门和而不同的成熟智慧。
——如今最后的婚姻修炼是：白天是夫妻，晚上是兄妹或邻居。没有“大难临头各自飞”就已经相互对得起了。当然，女人的幸福不再捆绑在婚姻上，或许是当代女性价值的提升、觉醒？政策或制度是前提，“独立自主”是女性的最强大堡垒！
加班应酬换取高薪，久坐不动追赶进度，外卖快餐节省时间，熬夜刷屏寻求放松。
——这么干的人，通常30岁脱发失眠，50岁看病耗光积蓄。须知，身体垮了，再多积累也会归零
——还有哪里不卷？最可怕的归零是身陷囹圄！
当面对难以下咽的现实，如果你能够快速地吞下它，平静地消化它，而后还能从中找到滋养自己的部分，那么恭喜你，你已经是一个能把自己照顾得很好的成年人了。
——年轻的，憋得住尿，憋不住话；年老的憋得住话，憋不住尿；只有憋得住尿又憋得住话，才是成熟的。
阅读一本小说是无法直接增长你的工资的，但我们增长工资是为了过得更开心，自在或者敏锐，而恰恰阅读小说也能做到这一点。
——人生不能只是应答，还要有感知
——读书，基本是为了考试。最好的状况是，富人有闲读书；穷人有钱读得起书。
顶级的厨师，懂得调料的取舍：一块豆腐两根小葱，能让你回味三天。
顶级的画家，懂得留白之美：寥寥几笔，能让纸面泛起波浪。
顶级的营销人员，懂得惜字如金：某某山泉有点甜，可以做到几千个亿。
脸皮薄，骨头硬，心肠软。
——穷人的三大软肋
——我从小就听闻“人穷志不短”，后来理解了，人穷就是经不起诱惑。我有切身体验啊——穷人的所谓自尊在金钱面前，不堪一击！否则也就没有“贫贱夫妻百事哀”的现实，古今中外如此。担保制度性的贫穷，不是个人的责任，而是社会的问题！也就有当代金句“当官不发财，请我都不来”
穷时借钱给你的人，难时背后挺你的人，有事同舟共济的人，病时端茶倒水的人。
——这辈子要珍惜这四种人
——忘恩负义的、恩将仇报的、反目为仇的，自古就是司空见惯。任何的偶遇都是久别重逢，一生中遇到那些人，错过那些人，都是前世的缘分。
生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。
——年纪越来越大，往事越来越难忘。
谁能在惶惑之中不乱分寸，在暴怒之时不放纵言行，在剧痛之下不失判断，谁才是真正强大的人。
——心稳可破万重困，心定能生无限明
——“事临头三思为妙，怒上心一忍最高”，那都是事后诸葛亮的教诲。在危机关头，有几人能保持冷静？
当一个人不可诱惑，不可冒犯和不可动摇的时候， 他身上就具备了某些迷人的东西。
——这个人，地球人都知道，就是你的顶头上司！还美名曰：服从组织！
所有真正是服务员的工作，离开了工作场所(例如饭店，超市)就是真的下班了。所有看似不是干着服务员的工作的人(例如老师，医生，警察)，其实都是无法下班的服务员。
——有时候上班最痛苦的地方恰恰是无法真正下班
——最难以习惯的习惯就是上班，比上班更烦的是天天上班。只有到退休了，才会觉得有班上是一件多么愉快的事啊！
完成某件事后，没有成就感，只有解脱感。
——警惕生命中这些'有毒'的任务
——能完成任务就已经是很优秀了，比起那些躺平在家坑爹啃爷爷（外公）的来说。如今还有些年轻人甚至在婚恋上躺平。
非必要不费力证明自已，无利益不试图说服别人。
——精神上的'节能减排'
——谁有资格潇洒“我走我的路，让别人说去吧”？多数的情况是别人走了你的路，你的路越来越难。40年前有个“潘晓”就感叹《人生的路啊，为什么越走越窄？》。所以有人提出新的原则：热情、大方，一问三不知。
任何痛苦只要能找到合适的描述，立刻就腰斩一半。
——痛苦一旦清晰就会消失
我说我想吃柚子，但不想剥，老已听完立马给我剥好，爱你老已。
我说天冷了，老已立马下单一件羽绒服，爱你老已。
我说下班了不想做饭，想吃火锅鸡，老己听完立刻驱车20公里带我去吃，爱你老己。
——'爱你老己'在网络爆火，其意义在于将爱自己，接纳自己落实在每一件小事上
