吃肉也减肥：黑胡椒鸡肉沙拉
2010-07-14 06:30阅读：
Apple的感性时间：
有些东西
就是你的菜
也许她很普通
但是就是有一种魔力会让你瞬间 心情好
于我而言
黑胡椒就是
所以
要努力不断去发现这样的东西
会活得更加容易快乐的！
因为你不得不承认
快乐大多数情况下
是自己给我自己的
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apple
这个还是我上次生病之后第一天做的
挺想吃肉的
但是嘴巴里又没啥味道
那会儿
冰箱里
也没啥东西
看着有一块鸡胸肉
脑子第一反应就是黑胡椒
在我眼里
鸡胸肉配黑胡椒
是一个能给我带来快乐的奇妙组合！
昨天看到一纸条 一筒子喊减肥
让上点又能减肥又好吃的
人啊
呵呵呵
贼贪心哈
不过今天这个简单的鸡肉沙拉
我觉得 可以
但是有一点
你必须要喜欢黑胡椒的味道
我喜欢这样的沙拉做法 不加沙拉酱 淡淡的
没那么浓郁的感觉 挺好的
夕阳下的菜菜
很美吧~~~
是我想要的生活
这样的夕阳下
让人心里觉得暖暖的
思绪很平静的样子......
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学习就是在不断的摸索中前进
黑胡椒鸡肉沙拉
做法：
一、材料
用到了：鸡胸肉、小番茄、小黄瓜、黑胡椒、海苔片
二、准备
1、
鸡胸肉片成片
2、
小番茄洗净对半切
3、
小黄瓜切滚刀
三、步骤
1、
锅中放少许油
2、
将鸡胸肉片放入
3、
两面煎
4、
放黑胡椒
5、
煎至表面略焦
6、
取出，撕成小块，拌入黄瓜小番茄，适当再加点黑胡椒，我顺便用放了点海苔片
Apple提醒：
1、
鸡胸肉煎的时候要略焦才香哈
2、
还可以放其他自己喜欢的瓜果~~
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低热量吃法：（点击文字链接即可看具体做法了~~）
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