Apple的感性时间：（从实招来：关于博客头图）
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Apple的感性时间：（从实招来：关于博客头图）
这个水平，这是很不容易的！
）。
看看那汤，是真的没有油吧～
绿豆煮开花了，鸡汤融入了绿豆的清香味，说是鸡肉吃多了容易上火，加上绿豆正好中和一下喽～
那位昨晚发我纸条说自己最近减肥减到头晕的博友，赶紧做这汤，补补哈～～
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学习就是在不断的摸索中前进
做法
一、材料
用到了：三黄土鸡（没有内脏的）、绿豆、葱、姜、料酒、盐。
二、步骤：
1、绿豆提前取出洗净，用清水泡1到2小时。
2、鸡洗净，取一半即可，爪子切开来，也可以不放入。
3、鸡不用剁块，整只放到清水中焯过，去血水，捞起。
4、姜切片，葱切段。
5、泡好的绿豆先放到电饭煲内，加半锅清水，煮开后再继续煮5分钟。
6、鸡整只放入，加料酒、葱姜，继续煮，直至绿豆煮开花了，放少许盐调味即可。吃的时候用筷子将鸡肉分成一块块的。
关于鸡的选取：
如果是以喝汤为主，可以买老母鸡，不然就用我用的三黄鸡，肉会嫩一点，还有鸡要整只入的原因也是这样鸡肉不至于煮的很老！
特别说明：前几天发的12个步骤搞定一道台湾名菜：台式三杯鸡，很多朋友说看着很油,其实整个做法是很健康的，真的只是表面很油哈，而且用的是芝麻油~~apple真的没忽悠大家！
记着给你家色彩斑斓的餐桌上加一点健康的黑：最黑的粥
）。看看那汤，是真的没有油吧～
绿豆煮开花了，鸡汤融入了绿豆的清香味，说是鸡肉吃多了容易上火，加上绿豆正好中和一下喽～
那位昨晚发我纸条说自己最近减肥减到头晕的博友，赶紧做这汤，补补哈～～
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学习就是在不断的摸索中前进
做法
一、材料
用到了：三黄土鸡（没有内脏的）、绿豆、葱、姜、料酒、盐。
二、步骤：
1、绿豆提前取出洗净，用清水泡1到2小时。
2、鸡洗净，取一半即可，爪子切开来，也可以不放入。
3、鸡不用剁块，整只放到清水中焯过，去血水，捞起。
4、姜切片，葱切段。
5、泡好的绿豆先放到电饭煲内，加半锅清水，煮开后再继续煮5分钟。
6、鸡整只放入，加料酒、葱姜，继续煮，直至绿豆煮开花了，放少许盐调味即可。吃的时候用筷子将鸡肉分成一块块的。
关于鸡的选取：
如果是以喝汤为主，可以买老母鸡，不然就用我用的三黄鸡，肉会嫩一点，还有鸡要整只入的原因也是这样鸡肉不至于煮的很老！
特别说明：前几天发的12个步骤搞定一道台湾名菜：台式三杯鸡，很多朋友说看着很油,其实整个做法是很健康的，真的只是表面很油哈，而且用的是芝麻油~~apple真的没忽悠大家！
记着给你家色彩斑斓的餐桌上加一点健康的黑：最黑的粥