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草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱

2021-06-03 09:01阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1134815681

天气越来越热了，给自己做杯冰饮，打发一下午后的时光。把应季的多种水果打成糊、冻成球，做一杯冰饮慢慢喝，既补充维生素C，还能喝半天不至于嘴巴干。
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 虽然比起直接吃水果有些费事，但这么一折腾，确实有点儿甜品店的味道了。约上好友闺蜜来家里喝下午茶，这一大罐冰饮喝半天，清净又美好的时光也变得愈发透彻。
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 我在这儿抛砖引玉，更多好喝好看好玩的缤纷水果饮等你来创造，可以在评论区分享哦！
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱

---【草莓芒果橘子冰饮】---
【材料】草莓8颗，芒果2个，奇异果2个，砂糖橘4个，白樱桃苏打气泡水1罐，纯净水冰块适量，薄荷叶1枝
【制作】
1. 草莓、芒果、奇异果、砂糖橘清洗干净；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 2. 草莓入料理杯中；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 3. 打成草莓糊；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 4. 草莓糊倒入硅胶冰球模具中，入冰箱冷冻成球；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 5. 芒果肉入料理杯中，打成芒果糊；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 6. 芒果糊倒入硅胶冰球模具中，入冰箱冷冻成球；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 7. 奇异果去皮去芯，切块入料理杯中；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 8. 打成奇异果糊；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 9. 过筛去籽，成品更细腻；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 10. 奇异果糊倒入硅胶冰球模具中，入冰箱冷冻成球;
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 11. 适量草莓冰球、芒果冰球、奇异果冰球、纯净水冰球脱模备用；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 12. 取一只大杯子，将切片的砂糖橘贴在杯壁内侧底部，边角料放在杯底；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 13. 将纯净水冰球入罐；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 14. 倒入一罐白樱桃苏打气泡水；
草莓芒果做成“透心凉”，清凉爽爆补充维C，成本超不过6块钱 15. 随意码放草莓芒果等冰球，再插上一枝薄荷叶，慢慢饮用。
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【苹果私房话】


1. 奇异果也就是常说的猕猴桃，有黄心和绿心之分，在这里宜用绿色的，各种色彩搭配更加漂亮；
2. 水果不限这些，可以任意搭配；
3. 冰饮对于降温除燥有一些效果，但脾胃虚弱的人不宜多饮。
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“用爱制作美食，用心记录美好；用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果，曾经当了18年英语老师，现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。在和油盐酱醋打交道的日子里，心也变得越发温柔，也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。


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