冬瓜丸子汤中加这菜浓香滑嫩,想要肉丸软嫩不能转圈搅,一招制胜
2021-10-06 10:02阅读:
平时我做冬瓜丸子汤都只用冬瓜和肉馅两种材料,清香好吃,但今儿我想稍加变化一下,想吃点浓香的。加点鸡汤同煮,再放点香菇,果然比只用这俩材料的更香。
冬瓜的清香软烂,香菇的浓香滑嫩,肉丸的松软香嫩,这一大锅,是菜是汤,真喝得肚圆肠满。
冬瓜富含蛋白质、钙等多种营养物质,有清热、利尿的效果,做成汤更易被身体吸收。想要肉丸软嫩,可不能光转着圈搅拌肉馅,一上劲就太弹口了,要做到外观是圆乎乎的模样,但入口用舌头轻轻一压就化掉,这才叫好吃!
---【补水补钙的冬瓜香菇丸子汤】---
【材料】
猪肉馅150克,冬瓜1块,鲜香菇5朵,玉米淀粉 15克,盐1克,高汤1碗,水适量
【制作】
1. 材料准备好:稍带一点儿肥的猪肉馅,冬瓜、鲜香菇清洗干净;
2. 冬瓜去皮、去籽,切厚约2毫米的薄片;香菇斜切薄片或者小块,香菇柄质地坚硬,切薄片;
3. 锅中倒适量水,可加一碗鸡汤或者骨汤更香更有营养,没有就加半块浓汤宝;
4. 冬瓜和香菇入汤煮开;
5.
肉馅中放少许淀粉、盐、凉水搅拌均匀即可,因为想要吃软嫩的肉丸子,所以无需搅拌上劲;肉馅中还可放少许白胡椒粉,有驱寒气、开胃的效果;
6. 取适量肉馅在左右手中倒几下,表面光滑成球状;
7. 冬瓜煮至透明状,转小火,保持微沸状态,将肉丸一一入汤;
8. 全部丸子都入锅后,转中火,丸子全部变色,且能浮在水面上,关火,撒少许香葱末或者香菜段均可。
【苹果私房话】
1. 冬瓜切薄片可节省烹饪的时间,如果想吃水嫩口感,可切大块,多煮一会儿;
2. 冬瓜汤煮沸后转小火,保持微沸状态,这样才能使不同时间进锅的丸子同时成熟。
“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。美食著作《百万点击量的家常菜》。